10 մթերքներ, որոնք հարուստ են վիտամին C-ով շների համար (Մասնաբույժի վերանայված փաստեր)

Բովանդակություն:

10 մթերքներ, որոնք հարուստ են վիտամին C-ով շների համար (Մասնաբույժի վերանայված փաստեր)
10 մթերքներ, որոնք հարուստ են վիտամին C-ով շների համար (Մասնաբույժի վերանայված փաստեր)
Anonim

Ամերիկացիների մոտավորապես 50%-ն օրական վիտամին կամ մուլտիվիտամին է ընդունում: Կենդանիների սննդային հավելումների արդյունաբերությունը զարգանում է, 2022-2026 թվականներին գնահատվում է 5,77% CAGR կամ $858,27 միլիոն:2

Մենք հասկանում ենք, որ մարդիկ հոգ են տանում իրենց կենդանիների մասին: Այնուամենայնիվ, արդյոք վիտամին C-ն անհրաժեշտ է մեր շներին: Մինչ շները սինթեզում են վիտամին C-ն իրենց լյարդում,3 այն դեռ կարող է օգտակար հավելում լինել, որը գործում է որպես հակաօքսիդանտ և նվազեցնում բորբոքումները:

Եթե ձեր անասնաբույժը դա անհրաժեշտ է համարում, ահա մի քանի մթերքներ, որոնք կարող եք կերակրել ձեր շանը վիտամին C-ով ավելացնելու համար:

Վիտամին C-ով հարուստ 10 մթերք շների համար

1. Կարտոֆիլ

կարտոֆիլի պյուրե
կարտոֆիլի պյուրե

Ի տարբերություն իրենց վայրի նմանների՝ շները կարող են ավելի լավ մարսել այլ մթերքները՝ շնորհիվ երեք գեների, որոնք ձեռք են բերել էվոլյուցիայի միջոցով։ Նրանք թույլ են տալիս մեր ընտանի կենդանիներին մետաբոլիզացնել գլյուկոզան և օսլան, որպեսզի նրանք կարողանան ուտել սննդանյութերով հարուստ սնունդ, օրինակ՝ կարտոֆիլը: Վիտամին C-ի քանակը շատ չէ, այնպես որ դուք չպետք է անհանգստանաք սննդանյութի չափից մեծ դոզայից։

Կարտոֆիլի փաթեթավորումը շատ օսլա է, ուստի չափավորությունը պարտադիր է: Պետք է նաև բաց թողնել ավելացված աղը, կարագը և թթվասերը։ Ձեր ձագին սովորական թխած կարտոֆիլի փոքր չափաբաժին տալը կալիում և մագնեզիում կապահովի նաև նրա սննդակարգում:

2. Դդում

պահածոյացված դդում կանաչ ամանի վրա
պահածոյացված դդում կանաչ ամանի վրա

Եթե ձեր շունը երբևէ անցել է GI անհանգստության կամ փսխման, ձեր անասնաբույժը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ է տվել մեղմ դիետա, որը կարող է ներառել դդում սննդային մանրաթելերի համար:Այն նաև պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և հանքանյութեր, այդ թվում՝ վիտամին C: Այն ունի ավելի քիչ կալորիա, քան կարտոֆիլը, ինչը այն դարձնում է լավ ընտրություն: Առանց աղի պահածոյացված դդում ստանալը կարևոր է. պատահական մի վերցրեք դդումի կարկանդակի խառնուրդը:

Վերջինս պարունակում է շատ բաներ, որոնք ձեր շունը չպետք է ունենա, օրինակ՝ շաքարավազ, աղ և մեծ քանակությամբ կալորիաներ: Պահածոյացված տարբերակը ձեր ձագի համար ավելի հեշտ է մարսվում, քան հում դդումի կտորները: Նաև խեղդվելու կամ խոչընդոտի ավելի քիչ վտանգ կա, եթե ձեր ընտանի կենդանուն այն կուլ է տալիս առանց ծամելու:

3. Ելակ

ելակ-pixabay (2)
ելակ-pixabay (2)

Ելակը վիտամին C-ի և այլ սննդանյութերի հարուստ աղբյուր է, մինչդեռ պարունակում է ավելի քիչ կալորիա, քան շատ տարբեր սննդի աղբյուրներ: Դրանց չափը հեշտացնում է դրանք ձեր շանն առաջարկելը որպես պատահական հյուրասիրություն: Համոզվեք, որ կտրեք կանաչ հատվածը, նախքան դրանք ձեր շանը տալը: Մրգերը նաև ցածր են ածխաջրերի և ընդհանուր շաքարի պարունակությամբ, ուստի դրանք չեն բարձրացնի ձեր ձագի արյան գլյուկոզի մակարդակը:

4. Հապալաս

Հապալաս
Հապալաս

Հապալասը ևս մեկ շատ սննդարար միրգ է, որը կարող եք ավելացնել ձեր շան ճաշացանկին: Ինչպես շատ արտադրատեսակներ, այս հատապտուղները հիմնականում պատրաստված են ջրից: Կալորիաները, ընդհանուր շաքարը և ածխաջրերը ավելի շատ են, քան ելակը: Այնուամենայնիվ, նրանց փոքր չափերը աստվածային պարգև են, քանի որ դուք ավելի լավ եք վերահսկում, թե ձեր ձագը որքան է ստանում հյուրասիրության համար:

Հապալասը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, այդ թվում՝ վիտամին C: Հետաքրքիր է, որ մի փոքրիկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ շները նախընտրում են այս հատապտուղների բույրը, որը կարող է հրապուրել ընտանի կենդանիներին:

5. Cantaloupe

Cantaloupe
Cantaloupe

Կենտալուպը ևս մեկ հիանալի մթերք է, որը հարուստ է վիտամին C-ով: Այն զարմանալիորեն ցածր է կալորիաներով՝ հաշվի առնելով իր բնական քաղցրությունը: Այն ավելի ցածր է, քան հապալասը շաքարավազի և ածխաջրերի պարունակությամբ: Դրա մի լավ բանը ձեր ձագին այն առաջարկելու հեշտությունն է:Դուք չպետք է անհանգստանաք, որ սերմերը կհայտնվեն ձեր շան ատամների արանքում, ինչպիսիք են ելակը և ազնվամորին: Սեխը փափուկ է, ինչը հեշտացնում է ձեր շան համար այն ուտել՝ խեղդվելու կամ խոչընդոտելու քիչ վտանգի դեպքում, եթե կտրված է համապատասխան չափսով:

6. Ազնվամորի

ազնվամորու
ազնվամորու

Ազնվամորին ավելի շատ ածխաջրեր, բայց ավելի քիչ շաքար ունի, քան մեր ցուցակի մյուս հատապտուղները: Նրանց մանրաթելերի պարունակությունը տպավորիչ է: Այն նաև պարունակում է 1,2 գ սպիտակուց 100 գրամանոց չափաբաժնի մեջ։ Կալիումի և վիտամին C-ի պարունակությունը բավարար է, ինչը ձեզ համար նույնպես լավ ընտրություն է դարձնում:

7. գազար

գազար զամբյուղի մեջ
գազար զամբյուղի մեջ

Կենդանիների շատ տերեր գազարն օգտագործում են որպես մարզման միջոց կամ երբեմն հյուրասիրություն: Շները նույնպես կարծես հաճույք են ստանում դրանցից: Մենք կասկածում ենք, որ դա հյուսվածքն է, որը շատ չի տարբերվում թխվածքաբլիթներից կամ ծամելուց, որոնք դուք կարող եք տալ ձեր ձագին:Գազարն առաջարկում է ատամների առողջության բնական օգնություն: Այն ցածր է կալորիաներով և շաքարով: Այնուամենայնիվ, այն ապահովում է մանրաթելերի հիանալի աղբյուր, որը կարող է օգնել ձեր ընտանի կենդանուն կշտացած զգալ:

8. Բանան

կեղևավորված բանան
կեղևավորված բանան

Բանանն ավելի շատ կալորիա և ածխաջրեր ունի, քան շատ այլ մրգեր և բանջարեղեն: Այնուամենայնիվ, այն ունի այլ բաներ մեր ցուցակում տեղ վաստակելու համար: Այն կալիումի, բջջանյութի, մագնեզիումի և վիտամին C-ի հարուստ աղբյուր է: Փափուկ հետևողականությունը հեշտացնում է ձեր ընտանի կենդանու կանոնավոր սննդակարգում ավելացնելը: Պարզապես խառնեք այն իր պահածոներով՝ առողջ սննդանյութերի ավելացման համար:

Խորհուրդ ենք տալիս կպչել հում մրգերի փոխարեն չորացրած տարբերակի փոխարեն, որն ավելի շատ շաքար է պարունակում: Դուք նաև պետք է բանանը դարձնեք ժամանակ առ ժամանակ, այլ ոչ թե այն, ինչ ձեր ձագը հաճախ է ստանում:

9. Խնձոր

կտրատած խնձոր
կտրատած խնձոր

Խնձորի տարբեր սորտերի քանակը ձեզ հնարավորություն է տալիս բազմաթիվ ընտրության: Դուք կարող եք ընտրել ավելի քիչ շաքար և կալորիականություն ունեցողները, քան ավելի քաղցր: Ածխաջրերը հավասարակշռված են մանրաթելերի և սննդանյութերի պարունակությամբ: Նրանք շատ վիտամին C չունեն, բայց դա դեռ բավական է մի փոքր խթանելու համար։

Խորհուրդ ենք տալիս խնձորը մաքրել ձեր շանը տալուց առաջ։ Համոզվեք, որ խուսափեք միջուկից կամ դրա սերմերից, որոնք պարունակում են փոքր քանակությամբ ցիանիդ, ինչը նրանց դարձնում է վտանգավոր շների օգտագործման համար:

10. Լյարդ

Տավարի միս, լյարդ, On, A, փայտե, ֆոնային,, լյարդ, տավարի միս
Տավարի միս, լյարդ, On, A, փայտե, ֆոնային,, լյարդ, տավարի միս

Իմաստ է միայն ցանկում ունենալ լյարդը, քանի որ օրգանը սինթեզում է վիտամին C-ն մարդկանցից դուրս շատ կենդանիների մոտ և այլ բացառություններ: Այն ավելի բարձր կալորիականություն ունի, բայց այն նաև սպիտակուց է մատակարարում՝ գործնականում առանց ածխաջրերի կամ շաքարի: Վիտամին C-ի պարունակությունը համեմատելի է մեր քննարկած մթերքներից շատերի հետ։

Ինչ պետք է իմանաք ձեր շանն ուտելիք առաջարկելուց առաջ

Քննարկեցինք, թե ինչպես են շները սինթեզում վիտամին C-ն իրենց լյարդում: Լրացումները սովորաբար անհրաժեշտ չեն, բայց կարող է լինել մի պահ, երբ ձեր անասնաբույժը դա խորհուրդ կտա:

Վիտամին C-ն ջրում լուծվող սննդանյութ է։Կաթնասունի մարմինը կլանում է այն, ինչ իրեն անհրաժեշտ է և արտազատում ավելցուկը: Այնուամենայնիվ, դեռևս հնարավոր է չափազանց շատ բանով ճնշել շան համակարգը: Այն կարող է կապվել այլ քիմիական նյութերի հետ՝ առաջացնելով օքսալատ: Այդ միացությունը կարող է մեծացնել ձեր ընտանի կենդանու մոտ միզուղիների քարերի առաջացման վտանգը։

Կարող եք զարմանալ, թե ինչու մենք մեր ցուցակում չենք ներառել նարինջը կամ այլ ցիտրուսային մրգեր: Այս մթերքների յուղերը կարող են գրգռել ձեր շան լորձաթաղանթները: Ի վերջո, դրանք շատ թթվային են: Մյուս մտահոգությունը բույրն է։ Թեև դրանք կարող են լավ հոտ ունենալ ձեզ համար, շունը կարող է նրանց գերհզոր համարել և խուսափել դրանցից: Հիշեք, որ այս մրգերը, հավանաբար, երբևէ չեն եղել վայրի շների դիետայի մաս։

Եզրակացություն

Այս քննարկումից կարևոր նշանակություն ունի այն, որ շները փոքր մարդիկ չեն: Նրանք չունեն նույն սննդային կարիքները, ինչ մարդիկ: Վիտամին C-ով հարուստ սնունդը տեղին է որոշ դեպքերում, բայց միշտ հետևեք ձեր անասնաբույժի խորհուրդներին: Առողջության հետ կապված վտանգներ կան, երբ ընտանի կենդանուն չափազանց շատ է օգտագործում այս սննդանյութը: Ինչպես բոլոր վերաբերվում են, պակասը ավելին է:Միշտ առաջարկեք ձեր ձագին մի փոքր կծում և դիտեք նրա արձագանքը, նախքան այն ավելացնելը սովորական սննդակարգում:

Խորհուրդ ենք տալիս: