Մեզնից շատերի համար սնունդը համի, այլ ոչ թե առողջության մասին է: Թեև մենք սովորաբար հակված ենք մեր շներին կերակրել այնպիսի մթերքներով, որոնք մենք համարում ենք առողջարար, մենք նաև ցանկանում ենք, որ նրանք վայելեն կյանքը, ուստի մենք սիրում ենք մեր շներին ժամանակ առ ժամանակ համեղ հյուրասիրություններ մատուցել: Թեև ձեր առաջին միտքը կարող է լինել այն, որ Skittles-ը վնասակար է ձեր շան համար, պարզվում է, որ դուք իրականում ապահով եք կերակրում ձեր շան Skittles փոքր քանակությամբ:
Բնականաբար, մեր շներին հետաքրքրում է ցանկացած սնունդ, որը նրանք տեսնում են, որ մենք ուտում ենք: Այսպիսով, եթե ձեր շունը տեսնի, որ դուք ուտում եք Skittles, նա կցանկանա: Բայց քանի՞ շիթլ է անվտանգ կերակրել ձեր շանը: Եվ կա՞ն արդյոք որևէ պոտենցիալ վնասակար հետևանք, որին պետք է հետևել: Ի՞նչ կասեք այլ կոնֆետների մասին, որոնք շները կարող են ուտել: Եկեք անդրադառնանք այս հարցերին և տեսնենք, թե արդյոք կարող ենք գտնել մի քանի պարզ պատասխաններ՝ ձեր շնիկը անվտանգ պահելու համար:
Անվտանգ են արդյոք շների համար շիթերը:
Շաքարավազը վատ ռեփ է ստանում, և թեև ճիշտ է, որ այն կարող է առողջության հետ կապված որոշ մտահոգություններ առաջացնել, շաքարի փոքր քանակությունը անհանգստանալու պատճառ չէ: Ձեր շունը կարող է անվտանգ շաքարավազ օգտագործել առանց որևէ խնդրի։
Բարեբախտաբար, թիթեղները գրեթե ամբողջությամբ շաքարից են: Շատ այլ բաղադրիչներ չկան, որոնցով կարող ենք մտահոգվել:Քանի որ շներն անվտանգ են շաքար ուտելու համար, թիթեռները չափավոր քանակությամբ անվտանգ են շների համար:
Քանի՞ շիթ կարող են ուտել շները։
Այսպիսով, հարցն այն է. ինչ է չափավոր գումարը: Քանի՞ շիշ կարող է ձեր շունն ապահով ուտել հյուրասիրության համար:
Որպես ընդհանուր կանոն, 10 գրամ ցանկացած քաղցր կոնֆետը առավելագույնն է, որը դուք պետք է կերակրեք ձեր շանը: Ցանկացած շուն, որը չունի նախկինում գոյություն ունեցող առողջական խնդիրներ, պետք է լավ լինի այս փոքր քանակությամբ շաքարով:
Սթիթլների համար 10 գրամը հասնում է մոտ 10 թեյկի, քանի որ յուրաքանչյուրը կշռում է մոտ մեկ գրամ: Քանի դեռ դուք չեք կերակրում ձեր շանը միաժամանակ 10-ից ավելի թեյնիկ, նրանք պետք է լավ լինեն:
Skittles-ը օգուտ է ձեր շան?
Մենք որոշել ենք, որ անվտանգ է կերակրել ձեր շանը մինչև 10 շիշ: Բայց արդյո՞ք դա անելը առողջության համար որևէ օգուտ կա: Կան շատ մթերքներ, որոնք այնքան էլ առողջ չեն, բայց դեռևս առաջարկում են որոշ ուշագրավ առողջարար օգուտներ՝ որպես երբեմնի խորտիկներ:
Դժբախտաբար, շիթերը այս մթերքներից չեն: Նրանք ոչ մի օգուտ չեն տալիս ձեր շան համար. ուղղակի համով են։
Ձեր շան թիթեղներով կերակրելու ստորին կողմերը
Շան թիթեղները կերակրելու բացասական կողմը շաքարն է: Skittle-ում ուրիշ շատ բան չկա: Բայց շները կառուցված չեն մեծ քանակությամբ շաքար մշակելու համար: Ահա թե ինչու դուք պետք է ձեր շանն կերակրեք Skittles միայն չափավոր քանակությամբ:
Այսպիսով, ի՞նչ խնդիրներ կարող է առաջացնել Skittles-ի շաքարը։
Սկսելու համար,այն կարող է շատ շների մոտ ստամոքսի խանգարման պատճառ դառնալ, քանի որ նրանց մարմինը պարզապես լավ չի կարողանում շաքարը մշակել:
Հաջորդը, ինչպես մեզանից շատերը գիտեն, շաքարի մեծ քանակությունը կարող է նպաստել քաշի ավելացմանը: Քանի որ գիրությունը շների մեջ սովորական երևույթ է դառնում, կարևոր է սահմանափակել վարքագիծը, որը կարող է սրել խնդիրը և հանգեցնել քաշի ավելացման:
Շաքարը նույնպես կարող է հանգեցնել շների խոռոչի, ինչպես որ կարող է մարդկանց մոտ: Սակայն շները չեն ստանում ատամների պահպանման նույն մակարդակը, ինչ մենք, այնպես որ շաքարը կարող է նույնիսկ ավելի վատ լինել նրանց ատամների առողջության համար:
Վերջապես ծայրահեղ դեպքերում շաքարի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել նույնիսկ շաքարախտի։
Այլ կոնֆետներ, որոնք Ձեր շունը կարող է ուտել
Քանի որ Skittles-ն անվտանգ է ձեր շան համար փոքր քանակությամբ ուտելու համար, ձեզ կարող է հետաքրքրել, թե ինչ այլ կոնֆետներ են նաև անվտանգ, ինչպես երբեմն-երբեմն ձեր թխուկների համար:
Կոնֆետների մեծ մասը, որոնք ամբողջությամբ պատրաստված են շաքարից, հարմար են շների համար՝ փոքր քանակությամբ: Սա ներառում է կոնֆետներ, ինչպիսիք են կոնֆետ եգիպտացորենը, Starbursts, Jolly Ranchers և Smarties:
Հիշեք, որ ձեր շան համար ոչ բոլոր կոնֆետներն են հեշտ ուտել: Ավելի կոշտ կոնֆետները, ինչպիսին է Jolly Ranchers-ը, կարող են անվտանգ լինել դրանց բաղադրիչների առումով, բայց ձեր շան համար դեռևս դժվար է ուտել:
Կոնֆետներ, որոնք Ձեր շունը երբեք չպետք է ուտի
Չնայած կան բազմաթիվ կոնֆետներ, որոնք չեն վնասի ձեր շանը որպես երբեմնի հյուրասիրություն, այնուամենայնիվ կան շատ կոնֆետներ, որոնցից պետք է հեռու մնալ: Իրականում, կոնֆետների մեծ մասը հիանալի ընտրություն չէ ձեր շների համար, այնպես որ զգույշ եղեք:
Շոկոլադն այն է, որից ավելի լավ է խուսափել: Թեև այն կարող է չվնասել շներին, եթե այն սպառվի շատ փոքր քանակությամբ, այն թունավոր է շների համար և կարող է առաջացնել փսխում, փորլուծություն և ավելի վատ: Սա նշանակում է, որ կոնֆետները, ինչպիսիք են Reese's-ը, Snickers-ը, Twix-ը, Kit Kats-ը և Butterfingers-ը, բոլորն էլ վատ ընտրություն են ձեր շան համար, և դրանք ավելի լավ են ուտել ձեր կողմից:
Անկախ ամեն ինչից, խուսափեք ձեր շանը ցանկացած տեսակի կոնֆետ տալ, որը պարունակում է քսիլիտոլ, մուգ շոկոլադ կամ չամիչ: Սրանք շատ թունավոր են և կարող են մահացու լինել ձեր շան համար:
քսիլիտոլը, մասնավորապես, կարող է սպանել ձեր շանը, նույնիսկ փոքր չափաբաժիններով: Շատ քիչ բան է պահանջվում նոպաների, լյարդի անբավարարության կամ մահվան պատճառ դառնալու համար: Պղպջակային մաստակը հաճախ պարունակում է քսիլիտոլ, իսկ որոշ ապրանքանիշեր պարունակում են մինչև մեկ գրամ մեկ կտոր: Նման բարձր մակարդակը կարող է առաջացնել ծանր հիպոգլիկեմիա 45 ֆունտ քաշ ունեցող շան մեջ, որն ունի ընդամենը երկու կտոր: 10 կտոր կարող է առաջացնել լյարդի անբավարարություն, որը հավանաբար կսպանի ձեր շանը:
Եզրակացություն
Դա կարող է որոշ չափով զարմանալի թվալ, բայց ինչպես պարզվում է,Skittles-ը իրականում անվտանգ է ձեր չորքոտանի ընկերոջը փոքր քանակությամբ կերակրելու համար Հիշեք, որ ընդհանուր ընդունումը պահեք մինչև 10: կտորներ կամ ավելի քիչ: Չափազանց շատ Skittles-ի օգտագործումը ձեր շանը չափից շատ շաքար կտա, ինչը կարող է հանգեցնել առողջության վրա որոշ անբարենպաստ հետևանքների, ինչպիսիք են կարիեսը, քաշի ավելացումը և վատագույն դեպքում նույնիսկ շաքարախտը:
Եվ թեև Skittles-ը կարող է չսպանել ձեր շանը, մյուս կոնֆետները հաստատ կարող են: Հեռու մնացեք քսիլիտոլ պարունակող ցանկացած կոնֆետից, օրինակ՝ մաստակից: Այս կոնֆետները կարող են սպանել ձեր շանը ընդամենը մի քանի կտորով։
