Շները բնականաբար միս ուտողներ են, բայց ձեր շների ընկերոջ սննդակարգում մի քանի առողջ բանջարեղեն ավելացնելը կարող է օգնել նրանց երջանիկ և առողջ պահել:Մաղադանոսն առողջարար միջոց է ձեր թխի համար, քանի դեռ դուք միանգամից շատ չեք տալիս նրանց Դուք նույնպես չպետք է կանոնավոր սովորություն դարձնեք կերակրել ձեր շան մաղադանոսով, բայց երբեմն. դրանք առողջ վերաբերմունք են:
Առողջության առավելություններ
մաղադանոսը ապահովում է որոշակի վիտամիններ, այդ թվում՝ C և B6, ֆոլաթթվի և կալիումի հետ միասին՝ դրանք դարձնելով առողջարար հավելումներ ինչպես մարդկանց, այնպես էլ շների սննդակարգում:Հակաօքսիդանտները քաղցկեղի դեմ պայքարող միացություններ են, որոնք հայտնաբերված են մաղադանոսում (և այլ բանջարեղենում), որոնք աշխատում են օրգանիզմում ազատ ռադիկալների չեզոքացման միջոցով: Մաղադանոսում պարունակվող հակաօքսիդանտները ներառում են կվերցետին, որը հայտնի է որպես բնության բենադրիլ և կարող է օգնել նվազեցնել ալերգիայի նշանները: Ազատ ռադիկալները կարող են հանգեցնել առողջական խնդիրների, որոնցից ամենալուրջը քաղցկեղն է։
Չնայած վիտամին C-ն կարևոր է, շները, ի տարբերություն մարդկանց, ունեն այն սինթեզելու հատկություն։ Մաղադանոսը նաև ունի մանրաթելերի բարձր պարունակություն, ինչը մեծացնում է մարսողական գործառույթը: Նրանք հիմնականում պարունակում են լուծվող մանրաթել, որն օգնում է դանդաղեցնել մարսողությունը և սնունդ է մատակարարում աղիքների օգտակար բակտերիաներին: Այնուամենայնիվ, մեծ քանակությամբ մանրաթել ունենալը երկսայրի սուր է, քանի որ շատ մանրաթել կարող է աղիքային անհանգստություն առաջացնել մարդկանց և շների մոտ: Եթե ձեր շանը մաղադանոս եք կերակրում, ապա սահմանափակեք այն քանակությունը, որը նա օգտագործում է մեկ նստաշրջանում։
Պատրաստման խորհուրդներ
Շները կարող են առանց մեծ դժվարության հում մաղադանոս ուտել, բայց եթե ցանկանում եք նվազեցնել նրանց ստամոքսը խանգարելու վտանգը, նախ փորձեք շոգեխաշել մաղադանոսը: Շոգեխաշած մաղադանոսն ավելի հեշտ է մարսվում և ավելի հեշտ է մշակվում ձեր շան նյութափոխանակության համար, ինչը նշանակում է, որ դրանք ավելի շատ սննդային օգուտներ են ստանում: Եթե որոշել եք ձեր մորթե ընկերոջը կերակրել հում մաղադանոսով, համոզվեք, որ դրանք մանր կտրատեք: Հում մաղադանոսը կարող է խեղդվելու վտանգ լինել, եթե այն բավականաչափ փոքր կտորների չկոտրվի:
մաղադանոսները լավ ուտեստներ կամ հավելյալ բաղադրիչներ են պատրաստում այլապես հավասարակշռված կերակուրի մեջ, բայց դուք չպետք է ձեր շանը կերակրեք բացառապես մաղադանոսով, քանի որ դրանք սպիտակուցի պարունակություն չունեն: Շոգեխաշած և պյուրե մաղադանոսը հեշտ է ավելացնել ձեր շան սովորական սննդին որպես հատուկ ուտեստներ, որոնք երաշխավորում են հավասարակշռված կերակուր: Մի կերակրեք ձեր շան մաղադանոսները, որոնք եփվել են ավելացված աղի յուղերով կամ համեմունքներով, քանի որ դրանք կարող են թունավոր լինել ձեր շան համար: Հատկապես զգույշ եղեք սոխի և սխտորի հետ։
Բաղադրատոմս
Մեր սիրելի բաղադրատոմսերից մեկը, որտեղ կան մաղադանոսներ, բանջարեղենի պյուրե ամանն է: Այն հեշտ է պատրաստել, առողջարար, և ձեր շունը դուր կգա: Կարգավորեք չափաբաժնի չափը՝ ձեր շան քաշին և ակտիվության մակարդակին համապատասխան:
Բաղադրիչներ
- 1 մաս մաղադանոս
- 1 մաս գազար կամ քաղցր կարտոֆիլ
- ¼ մաս կանաչ լոբի
- 4 մաս հնդկահավ, հավ կամ ձեր շան սպիտակուցի սիրելի աղբյուրը
- Մաղադանոսը և գազարը (կամ քաղցր կարտոֆիլը) մաքրել կեղևը.
- Բանջարեղենը շոգեխաշել։ Սա օգնում է մարսողությանը։
- Մենք սիրում ենք օգտագործել սպիտակուցի մնացորդները, բայց եթե դուք պատրաստում եք այս հատուկ, խորոված միսը առանց որևէ համեմունքի կամ յուղի լավագույն ընտրությունն է։
Շները հակված են ոչ շատ բծախնդիր լինել շնորհանդեսի հարցում, այնպես որ մենք սովորաբար առանց հանդիսավոր տրորում ենք բաղադրիչները մի կույտի մեջ՝ մատուցելու համար: Առայժմ բողոքներ չեն եղել։
Հրաժարում. Այս բաղադրատոմսը հաստատվել է անասնաբույժի կողմից, քանի որ այն ներառում է միայն շան համար հարմար բաղադրիչներ: Այնուամենայնիվ, դա լիարժեք և հավասարակշռված դիետա չէ ձեր շանը ամեն օր կերակրելու համար: Այս բաղադրատոմսը հիանալի հավելում է ձեր շան սննդակարգին՝ փոփոխականության համար: Այն նախատեսված է միայն ժամանակ առ ժամանակ կերակրելու համար, այլ ոչ որպես սովորական հիմնական դիետա: Խնդրում ենք խորհրդակցել ձեր անասնաբույժի հետ, որը կօգնի ձեզ որոշել ձեր շան համար լավագույն սննդակարգը:
Եզրակացություն
մաղադանոսները առողջ նախուտեստներ են, որոնք ձեր մորթե ընկերոջը վստահաբար կսիրեն: Դրանք մանրաթելերի և հակաօքսիդանտների աղբյուր են, որոնք կարելի է երբեմն կերակրել: Խորհուրդ ենք տալիս ձեր շանը կերակրել կամ մանր կտրատած մաղադանոս հում, կամ նախ շոգեխաշել և տրորել:
Համոզվեք, որ ձեր շան սննդակարգում ներառեք մաղադանոս միայն այն բանի համար, որ հավասարակշռված կերակուրը լրացնեք լավ սպիտակուցի աղբյուրով: Մաղադանոսը ձեր շան աղիքների մեջ մտցնելու ամենահեշտ ձևը, միաժամանակ լավ կլորացված դիետա ապահովելու համար, երբեմն նրանց սովորական կերակուրին ավելացնելն է:Դուք կարող եք նաև ստեղծագործ լինել և պատրաստել բանջարեղենի աման՝ որպես հատուկ հյուրասիրություն, երբ նրանք հատկապես լավ շուն են եղել:
