Ընտանի կենդանուն կորցնելը կարող է անհավանական ցավալի փորձ լինել: Ընտանի կենդանիները հաճախ համարվում են ընտանիքի մի մասը, և ընտանի կենդանու և տիրոջ միջև կապը կարող է աներևակայելի ամուր լինել: Կենդանու կորստի հետ հաղթահարելը կարող է դժվար լինել, և սովորական է զգալ մի շարք զգացմունքներ, ներառյալ տխրություն, զայրույթ և նույնիսկ մեղքի զգացում:
Կենդանիների կորստի աջակցության խմբին մասնակցելը կարող է մեծ աջակցություն ցուցաբերել զգացմունքների դեմ պայքարում և մխիթարություն գտնելու մյուսների մեջ, ովքեր անցել են սիրելի ընտանի կենդանուն կորցնելու նույն փորձառությունը: Այսպիսով, միացե՛ք մեզ, մինչ մենք քննարկում ենք ընտանի կենդանիների կորստի աջակցության խմբին մասնակցելու 12 պատճառ:
Կենդանիների կորստի աջակցության խմբին մասնակցելու 12 պատճառ
1. Ապահով տարածք՝ ձեր զգացմունքներն արտահայտելու համար
Կենդանիների կորստի աջակցության խմբին հաճախելը ապահով տարածք է տրամադրում ձեր զգացմունքներն արտահայտելու համար: Վշտի զգացումները քննարկելը ընտանիքի և ընկերների հետ, ովքեր չեն զգացել ձեր կորուստը, կարող է դժվար լինել: Աջակցության խմբերը օգտակար տարբերակ են, որտեղ կարող եք կիսվել ձեր զգացմունքներով ուրիշների հետ, ովքեր անցել են նմանատիպ կորստի միջով:
Աջակցող խմբի անդամները կարող են առաջարկել վավերացում և հասկացողություն, ինչը կարող է օգնել մեղմել մեկուսացման և միայնության զգացումները:
2. Մասնագիտական ուղեցույց
Կենդանիների կորստի աջակցության շատ խմբեր ղեկավարվում են վերապատրաստված մասնագետների կողմից, ինչպիսիք են վշտի խորհրդատուները կամ անասնաբույժները: Դուք կարող եք ապահով զգալ՝ իմանալով, որ շրջապատված եք և առաջնորդվում եք մարդկանցով, ովքեր հասկանում են ընտանի կենդանու կորուստը:
Գումարած, այս մասնագետները կարող են առաջարկել առաջնորդություն և աջակցություն, երբ դուք նավարկեք վշտի գործընթացում: Նրանք կարող են նաև տրամադրել ռեսուրսներ և գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր կորստի հետ՝ ձեր ճանապարհորդության բոլոր կարևոր և շահավետ բաղադրիչները:
3. Կապվեք ուրիշների հետ, ովքեր նման կորուստներ են ունեցել
Կենդանիների կորստի աջակցության խմբին մասնակցելը հիանալի միջոց է կապվելու ուրիշների հետ, ովքեր նման կորուստ են ունեցել: Կենդանիների շատ տերեր խորը կապ են զգում իրենց ընտանի կենդանիների հետ և նրանց համարում են ընտանիքի անդամներ: Ընտանի կենդանուն կորցնելը կարող է աներևակայելի մեկուսացնող փորձ լինել, բայց աջակցության խմբին հաճախելը կարող է օգնել ձեզ կապվել ուրիշների հետ, ովքեր նույն տեսակի կորուստ են ունեցել:
Խոսակցությունը ուրիշների հետ, ովքեր հասկանում են, թե ինչի միջով եք դուք անցնում, կարող է հարմարավետություն և վավերացում ապահովել: Սրանք էմոցիաներ են, որոնք դուք չեք կարող ստանալ միայն ձեր կորուստը կիսելով անմիջական ընկերների և ընտանիքի հետ:
4. Կիսվեք ձեր ընտանի կենդանու հիշողություններով
Կենդանիների կորստի աջակցման խմբում դուք կարող եք կիսվել ձեր ընտանի կենդանու հիշողություններով ուրիշների հետ, ովքեր կարող են գնահատել դրա նշանակությունը: Թերապևտիկ կարող է լինել խոսել ձեր ընտանի կենդանու հետ անցկացրած երջանիկ ժամանակների մասին և հիշել այն սերն ու ուրախությունը, որը նրանք բերել են ձեր կյանքում:
Հիշողություններով կիսվելը կարող է նաև օգնել ձեզ սկսել բուժվել և հաղթահարել ձեր վիշտը: Դուք կարող եք զարմանալ, երբ հայտնաբերեք, թե որքան բուժիչ կարող է լինել ձեր ընտանի կենդանու մասին հիշողությունները հիշելը:
5. Սովորեք հաղթահարման ռազմավարություններ
Վշտը կարող է լինել ճնշող և դժվար՝ կառավարելը: Կենդանիների կորստի աջակցության խմբին հաճախելը կարող է ձեզ հաղթահարելու ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն ձեզ կառավարել ձեր վիշտը: Հիշեք, որ խմբի ղեկավարները կարող են առաջարկել գործիքներ և ռեսուրսներ, որոնք կօգնեն ձեզ հաղթահարել ձեր զգացմունքները:
Եվ այդ ընթացքում դուք կարող եք գտնել ուղիներ՝ հարգելու և հիշելու ձեր ընտանի կենդանուն, որի մասին չէիք մտածել: Այս նոր ալիքները կարող են ձեզ պատկերացում կազմել ձեր բուժման մասին և օգնել ձեզ հաղթահարել այս դժվար ժամանակաշրջանը:
6. Ստացեք վավերացում և աջակցություն
Ընտանի կենդանու կորստի վշտանալը շատ հիմնավոր և կարևոր փորձ է: Ընտանի կենդանիների կորստի աջակցության խմբին մասնակցելը կարող է օգնել ձեզ զգալ վավերացված և աջակցություն, երբ աշխատում եք ձեր վշտի դեմ:
Խմբի անդամները կարող են առաջարկել ձեզ լսող ականջ և ուս՝ լացելու համար: Նրանց աջակցությունը կարող է օգնել ձեզ ավելի քիչ միայնակ զգալ ձեր վշտի մեջ. մի բան, որը բազմիցս ապացուցված է, որ կարևոր է կորստի հետ գործ ունենալիս:
7. Ստացեք փակման զգացում
Կենդանիների կորստի աջակցության խմբին մասնակցելը կարող է օգնել ձեզ ձեռք բերել փակվածության զգացում ձեր ընտանի կենդանու կորստից հետո: Ուրիշների աջակցությամբ ձեր վիշտը հաղթահարելը կարող է օգնել ձեզ հաշտվել ձեր կորստի հետ և գտնել առաջ շարժվելու ուղիներ:
Կապվելով ուրիշների հետ, ովքեր նման կորուստ են ունեցել, դուք կարող եք գտնել մխիթարություն և հասկացողություն, որոնք կարող են օգնել ձեզ գտնել փակվածություն:
8. Նորմալացրեք ձեր զգացմունքները
Կենդանիների կորստի աջակցության խմբին մասնակցելը կարող է օգնել նորմալացնել ձեր զգացմունքների շրջանակը: Վիշտը կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով, և նորմալ է զգալ մի շարք զգացմունքներ, ներառյալ տխրություն, զայրույթ, մեղքի զգացում և այլն:
Լսելով մարդկանց պատմությունները, ովքեր անցել են նմանատիպ փորձառություններ, կարող են օգնել ձեզ զգալ ավելի մեծ աջակցություն և ավելի քիչ մեկուսացված ձեր զգացմունքներում:
9. Պատվե՛ք ձեր ընտանի կենդանուն
Կենդանիների կորստի աջակցության խումբը կարող է տարածք տրամադրել՝ հարգելու և նշելու ձեր ընտանի կենդանու կյանքը: Խմբի անդամները կարող են գաղափարներ ունենալ, թե ինչպես ոգեկոչել ձեր ընտանի կենդանուն կամ կիսվել պատմություններով իրենց սեփական փորձառությունների մասին: Սա կարող է օգնել ձեզ գտնել միջոց՝ հարգելու ձեր ընտանի կենդանու հիշատակը և կենդանի պահելու նրանց ոգին:
Գումարած, դա նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու և ընկերներ ձեռք բերելու հիանալի միջոց է, ովքեր հասկանում են, թե ինչի միջով ես անցնում: Ձեր ընտանի կենդանուն մեծարելը հատուկ ժամանակ է տալիս արտացոլելու և հիշելու այն բոլոր պահերը, որոնք դուք կիսել եք ձեր սիրելի կենդանու հետ:
10. Գտեք աջակցություն ձեր եզակի հանգամանքների համար
Ընտանի կենդանուն կորցնելը կարող է դժվար լինել, իսկ կորստի տեսակը կարող է ազդել ձեր զգացմունքների վրա:Օրինակ, եթե դուք ստիպված էիք էֆթանազիայի ենթարկել ձեր ընտանի կենդանուն, դուք կարող եք պայքարել մեղքի զգացման դեմ և երկրորդ անգամ գուշակել ձեր որոշումը: Սա սովորական փորձ է ընտանի կենդանիների սեփականատերերի մեծամասնության համար, բայց դուք չպետք է թողնեք այս մտքերը մենակ վարելու համար:
Աջակցող խմբին միանալը կարող է օգտակար լինել այս հույզերի մշակման համար, քանի որ դուք կհայտնվեք տարածության մեջ ուրիշների հետ, ովքեր անցել են նմանատիպ փորձ:
11. Խուսափեք մեկուսացված զգալուց
Ընտանի կենդանուն կորցնելը կարող է շատ միայնակ լինել, հատկապես, եթե դուք չունեք ընկերներ կամ ընտանիք, ովքեր հասկանում են, թե ինչ նշանակություն ուներ ձեր ընտանի կենդանուն ձեզ համար: Աջակցող խումբը կարող է օգտակար միջոց լինել ուրիշների հետ կապվելու համար, ովքեր կիսում են նմանատիպ փորձառություններ և զգացմունքներ:
Աջակցող խմբի մաս լինելը կարող է ստիպել ձեզ ավելի քիչ մեկուսացված և ավելի մեծ աջակցություն զգալ՝ ձեր վիշտը հաղթահարելիս: Նման կապը շատ կարևոր է վշտի ժամանակ, և այն կարող է հրաշքներ գործել ձեր էմոցիոնալ վիճակի վրա:
12. Ստացեք հեռանկար
Լսելը ուրիշներից, ովքեր անցել են նմանատիպ փորձառությունների միջով, կարող են արժեքավոր հեռանկարներ տալ ձեր սեփական վշտի վերաբերյալ: Դուք կարող եք սովորել դիմակայելու ռազմավարություններ կամ պատկերացումներ, որոնք նախկինում չէիք դիտարկել:
Բացի այդ, լսելը, թե ինչպես են ուրիշները կիսվում իրենց պատմություններով, կարող է օգնել ձեզ տեսնել, որ դուք միայնակ չեք ձեր զգացմունքներում, և որ ապաքինումը հնարավոր է:
Եզրակացություն
Կենդանիների կորստի աջակցության խմբին մասնակցելը կարող է օգնել նորմալացնել ձեր զգացմունքները, հարգել ձեր ընտանի կենդանու հիշատակը և աջակցել ձեր եզակի հանգամանքներին՝ խուսափելով մեկուսացման զգացումից և արժեքավոր տեսակետ ձեռք բերելով ձեր վշտի վերաբերյալ:
Եթե դուք պայքարում եք ընտանի կենդանու կորստի հետ, դիմեք ձեր համայնքում կամ առցանց ընտանի կենդանիների կորստի աջակցման խմբին: Հիշեք, որ տխուր լինելը նորմալ է, և աջակցություն փնտրելը խիզախ և կարևոր քայլ է դեպի բուժումը:
