Հրաժեշտը երբեք հեշտ չէ։ Դա այն չէ, ինչ մենք ուզում ենք անել: Բայց երբեմն մենք հայտնվում ենք այն վիճակում, որ գտնում ենք, որ մեր սիրած ձուկը փոխանցվել է, կամ ստիպված ենք էվթանիզացիայի ենթարկել՝ վերջ դնելու նրա տառապանքին: Ցավն այնքան իրական է, այնքան ուժեղ: Այդ ցավալի դանակի զգացումը, երբ մտածում ես դրա մասին։
Հիմա. Որոշ մարդկանց համար դժվար է հավատալ, որ դուք կարող եք ցանկացած տեսակի վիշտ ապրել ձկան կորստի պատճառով: Բայց ճշմարտությունն այն է, որ ձկները խաղալիքներ կամ զարդեր չեն: Նրանք ընտանի կենդանիներ են: Մենք՝ ձկների տերերը, կապվում ենք նրանց հետ, կապվում նրանց հետ, և երբ նրանք սատկում են, դա կարող է խորապես ազդել մեզ վրա։
Ինչպես բոլոր ընտանի կենդանիները, նրանք էլ մեզ համար դառնում ենմեր ընտանիքի մի մասը: Մարդիկ, ովքեր այլ կերպ են մտածում, կարող են սա չհասկանալ: Նրանք կարող են ասել այնպիսի բաներ, որոնք միայն աղ են լցնում վերքի վրա՝ փորձելով օգնել մեզ ավելի լավ զգալ։
«Ձուկն ամեն դեպքում կարճատև է»
«Պարզապես ստացեք ևս մեկը»:
«Նման ավելի շատ կլինի, որտեղից այն եկել է»:
«Դա միայն ձուկ է»:
Դժվար է լսել այդ բաները, երբ մենք տառապում ենք, բայց հիշիր, որ նրանք երբեք չեն ունեցել ձկան նման սիրելու զարմանալի փորձը կամ կորցնելու վիշտը: Եթե նրանք անեին, նրանք դա չէին ասի, այնպես որ շատ մի նեղվեք դրա համար:
Ինչպես հաղթահարել տնային ձկների կորստի ցավը
Խորհուրդ. Կարող է գայթակղիչ լինել փորձել ամբողջովին խեղդել ձեր զգացմունքները, որպեսզի ցավ չզգաք: Բայց շշալցումը միայն բացասաբար կանդրադառնա ձեզ վրա և վաղ թե ուշ դուրս կգա այնպիսի ձևերով, որոնք դուք կարող եք չհասկանալ:
Մի վախեցեք անցնել վշտի ընթացքը: Իրականում, ակտիվորեն անցեք դրա միջով. մի փախեք դրանից՝ փորձելով հետագայում զբաղվել դրանով: Ընդունեք այն որպեսմաս դեպի բուժման ճանապարհորդություն:
Ահա դա անելու մի քանի եղանակ՝
- Թող արցունքներն ազատ հոսեն. Լացը շատ լավ միջոց է ներքուստ այդ բոլոր զգացմունքներն ազատելու համար: Մի՛ ամաչեք կամ մեղավոր մի զգացեք լավ բաբախելու համար։
- Եթե հնարավոր է, գտեք համակրելի սիրելիի կամ ընկերոջ, ում հետ լաց եք լինում կամ զրուցում: Երբեմն մենք պարզապես պետք է մարդկանց պատմենք, թե ինչի միջով ենք անցնում: Եթե այդ մարդը սիրում է կենդանիներ, ավելի լավ։
- Դուք կարող եք զայրացած կամ հիասթափված զգալ: Սա լրիվ նորմալ է։ Միգուցե թույլ տվեք ինքներդ ձեզ մի քիչ արտահոսել՝ ինչ-որ բան անելով, որ գոլորշի դուրս գա, օրինակ՝ վարժություն:
- Մտքերդ գրի՛ր օրագրում։ Երբեմն մենք չենք ուզում խոսել այլ մարդկանց հետ, քանի որ նրանք «չեն հասկանում»:
- Եթե չունեք որևէ մեկի հետ զրուցելու, միացեք ոսկե ձկնիկի աջակցության խմբին: Սրանք մարդիկ են, ովքեր, ամենայն հավանականությամբ, զբաղվել են ձկների կորստով և անցել են հենց այն ամենի միջով, ինչի միջով դուք նույնպես ապրում եք: Եվ նրանք այնքան էլ հավանական չեն, որ ձեզ դժվարություն տան ձեր զգացմունքների վերաբերյալ:
- Եթե դեռ ունեք ձուկ կամ այլ ընտանի կենդանիներ, որոշ ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ և մտածեք երախտապարտ լինելու մասին, որ դեռ ունեք դրանք ձեր կյանքում: Այն իսկապես կարող է օգնել բարձրացնել ձեր տրամադրությունը։
- Թաղեք ձեր ձուկը յուրահատուկ ձևով։ Հարգեք այն ազդեցությունը, որը նրանք թողեցին ձեր կյանքի վրա. մի նետեք դրանք պարզապես աղբարկղը կամ մի լվացեք դրանք զուգարան: Գտեք հատուկ թաղման վայր, օրինակ՝ այգում կամ ծառի տակ և նշեք այն ծաղիկներով կամ մարկերով: (Ձեր մահացած ձկան մահը հատուկ կերպով հարգելու ավելի շատ գաղափարներ կարող եք տեսնել այստեղ)
«Ես այլևս երբեք այլ ձուկ չեմ ստանա. նրանք միայն կսատկեն»: Դուք կարող եք ասել. Դուք կարող եք պաշտպանվել ինքներդ ձեզ, որ երբևէ ստիպված չլինեք դա կրկին զգալ:
Մարդիկ նման արձագանք ունեն վշտին նաև հարաբերություններում: Նրանք կարծում են, որ երբեք չեն կարող թույլ տալ, որ իրենց չափազանց «փաթաթվեն» ուրիշի մեջ, եթե նվաստացնեն իրենց: Ընկերս, խնդրում եմ, մի հանձնվիր։
Ընտանի կենդանուն կորցնելը իրականում մեզ կյանքի երկու կարևոր և արժեքավոր դաս է սովորեցնում։
- Մի՛ անցիր կյանքի միջով վախենալով սիրելվախենալով կորստի ցավից, այլապես երբեք չես իմանա իսկական ընկերության և ինտիմ հարաբերությունների ուրախությունը:
- Մյուս ծայրահեղ դեպքում,Ձեզնից այնքան շատ մի դրեք ուրիշի մեջ, որ առանց նրանց լիովին դիսֆունկցիոնալ կլինեք:
Ցավը միշտ չէ, որ հաճելի է. Բայց դա նշանակում է, որ դու լավ ես սիրել։
Ահա մի փոքրիկ նշում, որը կարող եք գրել ձեր ձկան հետ թաղելու համար.
Դուք ավելի լավ կզգաք
Հիմա կարող է չթվա, բայց ժամանակի ընթացքում դուք կառողջանաք։ Միգուցե հիմա դժվար է մտածել ձեր կենդանու մասին: Հիշողություններից միայն արցունքներ են հոսում քո աչքերից։ Հիշողությունները սկզբում կարող են դառը լինել: Դա կարող է տևել մի քանի շաբաթ կամ ամիս, բայց հիշողությունները ավելի քաղցր կլինեն, երբ ցավը վերանա:
Հենց հիմա, հավանաբար, մտածում եք ձեր ձկան կյանքի վերջին հատվածի մասին, և դրանք կարող են լինել տխուր հիշողություններ, հատկապես, եթե գործ ունեիք հիվանդության հետ:Բայց սիրտ առեք. դուք կկարողանաք հիշել ձեր ձկների մասին այնպիսի բաներ, որոնք ցավալի փոխարեն հաճելի են: Այսպիսով, պահեք նրանց լուսանկարները կամ տեսանյութերը և մի տվեք այն ամենը, ինչ տեսնում եք, ինչը ձեզ հիշեցնում է նրանց մասին: Հետագայում դուք կարող եք վերադառնալ դրանց առանց նույն ցավի և նույնիսկ վայելել դրանք:
Դուք ժամանակի ընթացքում կհիշեք նրանց կյանքի լավ պահերը։
[Խմբագրել. Նույնիսկ հիմա 3 տարի գրելուց հետո, ես դեռ զգում եմ մի փոքր տխրություն՝ խառնված քաղցրությամբ, երբ մտածում եմ այս ընթացքում կորցրած իմ ձկան մասին: Իրականում ինձնից մի ամբողջ տարի պահանջվեց, որպեսզի ինձ համարյա բոլորովին ավելի լավ զգամ իմ ձկան համար վշտից հետո: Այնուամենայնիվ, բոլորը տարբեր են: Այլ ձուկ ունենալն իսկապես օգնել է: Քանի որ ես սկսել եմ սիրել նրանց, երբեմն անհանգստանում եմ նրանց կորցնելու համար, քանի որ գիտեմ, թե որքան դժվար է լինելու, և ես գիտեմ, որ կգա մի օր, երբ դա տեղի կունենա, բայց դա օգնեց ինձ սովորեցնել, որ կյանքը թանկագին պահ, այնքան կարճ և առանձնահատուկ, և գնահատելու յուրաքանչյուր օրը, որն անցկացնում եմ նրանց և իմ շրջապատի հետ:]
Հարաբերվել ցանկացած մեղքի
Կան տարբեր բաներ, որոնք հանգեցնում են ոսկե ձկնիկի սատկմանը, որոնց մասին դուք հավանաբար նույնիսկ չգիտեիք: Եթե դուք կորցրել եք ձեր ձուկը ձեր սխալի պատճառով, ապա կարող եք գտնել, որ մեղքի զգացմունքները շատ ուժեղ են՝ միախառնված վշտի հետ, ինչը միայն վատացնում է ամեն ինչ:
Մարդիկ սխալվում են։Մենք մեր հետազոտությունը բավական շուտ չենք անում։ Մենք շատ շուտ կամ ուշ ենք գործում: Մենք ծուլանում ենք կամ զբաղված: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, լավ է գիտակցել, թե երբ կարող էիք ինչ-որ ավելի լավ բան անել, բայց ինքներդ ձեզ մի ծեծեք դրա համար:
Դուք կարող եք անել այն ամենը, ինչ կարող էիք, և ժամանակն էր, անկախ ամեն ինչից: Նման իրավիճակներ կան, երբ իրականում քո մեղքը չի եղել: Ամեն դեպքում, դու սիրում էիր քո ձկներին և չէիր ցանկանա, որ նրանց հետ որևէ վատ բան պատահի:
Իսկ ձկների մասին մի բան այն է, որ նրանք դառը զգացողություններ չեն կրում։
Իսկ ուրիշ ձուկ ձեռք բերելու մասին?
Կարող է մխիթարական լինել մեկ այլ ոսկե ձկնիկ կամ այլ ձուկ ձեռք բերելու մասին մտածելը: Ի վերջո, միշտ էլ հուզիչ է մեկ այլ ընտանի կենդանի ունենալը: Բայց արագ հուշում. Բավական ժամանակ տվեք դրան: Կարող է գայթակղիչ լինել փորձել որքան հնարավոր է շուտ նոր ձուկ ձեռք բերել, որպեսզի լրացնի դատարկությունը, բայց ձեզ հնարավորություն տվեք լիովին ապաքինվել նախքան այլ ընտանի կենդանի ունենալը:
Նոր ընտանի կենդանուն շատ շուտ ձեռք բերելը կարող է դժվարացնել նրան սիրել այնպես, ինչպես պետք է: Հիմա. ոմանք իսկապես ջանում են գտնել այնպիսի ձուկ, ինչպիսին նրանք կորցրին: Իրոք, նրանքփորձում են փոխարինել այդ ձկանորովհետև շատ են ուզում իրենց հին ձուկը հետ վերադարձնել։
Սա միայն իմ կարծիքն է. որքան էլ որ դժվար լինի, դուք չեք կարող հետ բերել այդ ձկանը:
Նույնիսկ եթե գտնում եք մեկին, որը նման է նրան, բնավորությունը բոլորովին այլ է, և դուք կարող եք դժգոհություն զգալ նոր ձկան հանդեպ՝ անիրատեսական ակնկալիքներ դնելով նրա վրա: Ոչ մի երկու ձուկ երբեք նույնը չէ:Եթե որոշեք նոր ձուկ ձեռք բերել, կարող եք հիասթափվել և դժգոհ լինել, եթե դա անեք:
Կարևոր է գնահատել ձեր նոր ձուկն այնպիսին, ինչպիսին նա է իրականում:
Իսկ դու?
Եթե ցանկանում եք խոսել ուրիշների հետ, մի մոռացեք միանալ մեր աջակցության խմբին: Այս հոդվածն օգնե՞լ է ձեզ քաջալերել: Ասա ինձ, թե ինչ ես մտածում։
