Առանց հացահատիկային դիետաները այն բազմաթիվ տարբերակներից են, որոնք ունեն շների տերերը, երբ խոսքը վերաբերում է իրենց ձագերի կերակուրն ընտրելու հարցում: Ինչպես ցանկացած այլ տարբերակի դեպքում, դուք պետք է առանձնացնեք առանց հացահատիկի շների սննդի առավելությունները թերություններից:
Մտածեք, թե ինչ է պետք նաև ձեր շանը։ Յուրաքանչյուր ձագ տարբերվում է մյուսից, նույնիսկ նույն ցեղի սահմաններում: Նախապատրաստված, անհատականացված սննդակարգով կերակրելը օգնում է նրանց ավելի լավ վիճակում պահել՝ միգուցե նվազեցնելով առողջական խնդիրների ազդեցությունը հետագա կյանքում: Նախ, մենք կանդրադառնանք շների համար առանց հացահատիկի սննդի հինգ առավելություններին: Այնուհետև մենք կանդրադառնանք շների համար առանց հացահատիկի սննդի երեք հնարավոր բացասական կողմերին:
Ո՞րն է տարբերությունը հացահատիկի և առանց հացահատիկի միջև:
Շատ ընկերություններ և շների նվիրյալներ շան կերակուրն անվանում են «սովորական շների կեր», քանի որ այն եղել է շների սննդի համար օգտագործվող բնորոշ բանաձևը: Այն ընտրելու հանրաճանաչ դիետա է, թեև զգալի տեղաշարժ է եղել դեպի առանց հացահատիկի դիետա:
Հացահատիկային սննդի մեջ հիմնականում օգտագործվող հատիկներն են՝
- Եգիպտացորեն
- Ցորեն
- Սոյա
- Գարի
- Բրինձ
- Վարսակ
- շորա
Կան նաև տարբերակներ, որոնք իրենց համարում են «առանց սնձան»: Սրանք դեռ պարունակում են հացահատիկներ, բայց չեն պարունակում ցորեն, քանի որ այն պարունակում է սնձան:
Հացահատիկները ապահովում են ածխաջրեր և մանրաթելեր։ Նրանք օգնում են խթանել մարսողությունը և լցնել ձեր շանը ածխաջրերին բնորոշ օգտակար էներգիայով: Նրանք լրացնում են սպիտակուցի և լինոլաթթվի քանակությունը, որը շների համար անհրաժեշտ ճարպաթթու է։
Հացահատիկ չպարունակող մթերքները պետք է աշխատեն փոխարինել այս ածխաջրերին: Փոխարենը դրանք ստանում են տարբեր բույսերից: Երբեմն դա կարող է լինել սննդի շատ օգտակար կողմ: Այնուամենայնիվ, այլ ժամանակներում հացահատիկները բանաձևում պահելը նույնքան առողջարար կլիներ, եթե ոչ ավելին:
Շների համար հացահատիկից զերծ սննդի 5 առավելությունները
Եթե պայքարում եք ձեր շան համար ճիշտ խառնուրդ գտնելու համար, մտածեք ձեր ձագի առողջության մասին: Արդյո՞ք նրանք հատուկ բան են պահանջում իրենց սննդից՝ իրենց չափի կամ բուծման պատճառով: Ալերգիա ունե՞ն։
1. Այն աջակցում է առողջ վերարկուի և մաշկին
Բնական յուղերը, որոնք արտադրում է շան մաշկը, կարևոր են առողջ մորթի փարթամ վերարկուի համար: Այս յուղերը տարածվում են մաշկից մինչև ֆոլիկուլի մնացած հատվածը: Նրանք պաշտպանում են մազերը, ամրացնում դրանք և կանխում դրանց փխրունությունն ու կոտրվելը։
Մաշկին մի փոքր օգնություն է պետք լավագույն յուղեր արտադրելու համար: Նրանց սննդակարգում ճիշտ տեսակի յուղեր ստանալն օգնում է ապահովել այս կարիքը: Այս նպատակի համար առավել ձեռնտու են օմեգա-3 ճարպաթթուները: Այն մատակարարվում է կենդանական ճարպից, ինչպես նաև կտավատի սերմերից, ավելի մեծ քանակությամբ, քան ցանկացած հացահատիկ:
2. Հեշտ մարսողական համակարգի վրա
Բոլորը կարող են համաձայնել, որ արդեն հարյուրավոր տարիներ է, ինչ մեր ընտելացված շների տեսակների մեծ մասը վայրի է: Այնուամենայնիվ, նրանք դեռևս ունեն իրենց գայլ նախնիների ազդեցությունը սպիտակուցի բարձր կարիքներով: Նրանց ստամոքսը ստեղծված չէ այնպես, որ լավագույնս աջակցի հատիկների քայքայմանը:
Եգիպտացորենն ու ցորենը կարող են ունենալ իրենց օգուտները, սակայն շների շատ ընկերություններ դրանք օգտագործում են որպես լցոնիչներ՝ հավելումների փոխարեն: Ձեր շան սննդակարգում պարունակվող հացահատիկի այդ քանակությունը նրանց համար դժվարացնում է այս մթերքները մարսելը:Եթե նկատում եք, որ ձեր շունը տառապում է բորբոքային խնդիրներով, ցանով կամ ստամոքս-աղիքային այլ խնդիրներով, ապա կարող եք փորձարկել՝ հանելով հացահատիկը նրա սննդակարգից:
3. Այն նվազեցնում է ալերգիայի ռիսկը
Մարդիկ այդ մասին հաճախ չեն մտածում, սակայն շները հակված են ալերգիայի դեմ պայքարելու։ Հաճախ դրանք կարող են սրվել կամ նույնիսկ առաջանալ նրանց սննդակարգով, հատկապես այն, որը ներառում է հացահատիկ: Ալերգիայի ախտանիշները, որոնք դուք կարող եք նկատել, կարող են լինել՝
- Փորլուծ
- Փորկապություն
- Ավելորդ գազ
- Մաշկային ցան
- Հաճախակի վարակներ
- Փսխում
Սրանցից մի քանիսի համար, օրինակ՝ ավելորդ գազը, կան ցեղատեսակներ, որոնք ավելի շատ են պայքարում դրա դեմ, քան մյուսները: Դրան կարող է օգնել նրանց տալ բարձրորակ սնունդ, որը դուք կարող եք գտնել առանց գազի հետ կապված սովորական մթերքների:
4. Այն ունի հատուկ բանաձև
Ընկերությունները, որոնք սկսել են բանաձևեր արտադրել առանց հատիկների, ստիպված են եղել հատուկ ուշադրություն դարձնել փոխարինմանը: Նրանք պետք է պահպանեն սննդի մեջ ածխաջրերի մակարդակը, բայց հեռացնեն այն վնասակար կողմերը, որոնք հացահատիկը կարող է վնասել շան ստամոքսին:
Շատ անգամ բանաձևն ավելի մտածված և առողջարար է ձեր ձագի համար: Նրանք օգտագործում են այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են քաղցր կարտոֆիլը և ձկան յուղը, որպեսզի ստանան նույն ազդեցությունը, ինչ ձավարեղենը, բայց ավելի լավ:
5. Այն պարունակում է ավելի բարձր սննդարար ազդեցություն
Քաղցր կարտոֆիլի նման բաները, որոնք հարուստ են ածխաջրերով, շատ ավելի խիտ սննդարար են, քան հացահատիկները:
Հաճախ բարձր սննդային արժեքը ձեռք ձեռքի է տալիս ավելի բարձր գնի հետ: Բայց եթե այն բավարարում է ձեր ձագի սննդային կարիքները՝ առանց նրանց ամենօրյա սննդակարգում լրացուցիչ հավելումներ պահանջելու, ապա շատերը կարծում են, որ արժե այն:
Առանց հացահատիկային դիետայի 3 հնարավոր թերությունները
Ի հակադրություն, կան նաև մի քանի պատճառ, որ առանց հացահատիկի դիետան կարող է լավագույն ընտրությունը չլինել։
1. Այն չունի հավասարակշռություն
Պատճառ կա, որ երկար տարիներ բաղադրատոմսի մեջ հացահատիկով կիտելը նորմ էր։ Շատ ընկերություններ գտել են առողջ, հավասարակշռված բանաձև: Այս ուշադրությունը ճիշտ չէր բոլոր ընկերությունների համար, որոնք իրենց սննդի մեջ օգտագործում են հացահատիկ:
Հացահատիկները հագեցած են օմեգա-3 ճարպաթթուներով, կալիումով և ընտրված վիտամին B-ով, ինչպիսիք են 6-ը և 12-ը: Երբ հացահատիկը հանում եք, ընկերությունները պետք է գտնեն այն փոխարինելու միջոց: Նրանք պետք է նոր հավասարակշռություն գտնեն բաղադրատոմսի համար։ Նրանցից ոչ բոլորն են դա արել, և դա ռիսկ է, որը դուք պետք է հաշվի առնեք:
2. Դա ածխաջրերի տարբեր աղբյուր է
Քանի որ ոչ մի հավելում միայն մաքուր ածխաջրածին չէ, դրանք միշտ գալիս են բնական տեսքով: Լինի դա հացահատիկից, ոլոռից, թե կարտոֆիլից, ածխաջրերը գալիս են այլ միացություններով։
Որոշ ընկերություններ հատիկները փոխարինել են օսլայով լցված ածխաջրային աղբյուրներով։ Ինչպես հացահատիկի որոշ ասպեկտներ բացասական են ձեր շան մարսողական համակարգի համար, այնպես էլ օսլան: Նրանք կարող են առաջացնել անառողջ քանակությամբ քաշի ավելացում: Համոզվեք, որ ցանկացած շան կերակուր, որը դուք օգտագործում եք, ավելացնում է առողջ հացահատիկի փոխարինող:
3. Այն ունի պրեմիում արժեք
Հացահատիկի փոխարինման որոշ տեսակների պրեմիում արժեքը կարող է շոկի ենթարկել գնորդին առաջին անգամ, երբ նրանք ստուգում են գնի պիտակը: Նման առանց հացահատիկի ընտրանիների գինը պետք է կշռել ձեր ձագի առողջության հետ:
Որոշ անասնաբույժներ կնշեն, որ եթե դուք գնում եք պրեմիում մթերք, որն ապացուցված է, որ առողջ սննդակարգի ընտրություն է, դուք կարող եք իրականում գումար խնայել երկարաժամկետ հեռանկարում: Մեծ տոմսերով անասնաբույժ ուղևորությունների համար վճարելու փոխարեն դիետան այնպիսին է, որն օգնում է ձեր ձագին մինչև ծերություն: Այս պրեմիում մթերքները հաճախ ունենում են նաև ավելի փոքր չափաբաժիններ:
Մեկ ուտելիքից մյուսը փոխանակելը կամ գուցե առաջին անգամ ընտրելը կարող է թռիչք լինել: Ձեր շան կարիքները պարզելը, ինչպես նաև նրանց հավանություններն ու հակակրանքները, հաճախ օգնում են նեղացնել ձեր ընտրությունը: Նախ հաշվի առեք նրանց, քանի որ նրանք ստիպված կլինեն ամեն օր ուտել այն շատ շաբաթներ և ամիսներ շարունակ։
