Կատուները մեր կյանքի մի մասն են եղել հազարամյակների ընթացքում: Իրոք, նրանց ընտելացումը սկսվել է մոտ 7500-7000 մ.թ.ա. Մեր հեռավոր նախնիները վայելում էին այս նրբագեղ կենդանուն նույնքան օգտակար լինելով որպես վնասատուների որսորդ, որքան հաճելի ընկերակցությամբ: Այսպիսով, սերունդների և գենետիկ ընտրության ընթացքում այս խորհրդավոր արարածը վաստակել է իր տեղը մեր ընտանիքներում՝ դառնալով ընտանիքի լիարժեք անդամ, ինչպես շունը:
Վերջերս գիտությունը սկսել է ուսումնասիրել կատվի ուղեկցորդի հետ ապրելու առողջության առավելությունները՝ թե՛ ֆիզիոլոգիական, թե՛ հոգեբանական առումներով: Մեկից ավելի հետազոտություններ ցույց են տվել այս արժանիքները, ինչպիսիք են սթրեսի նվազեցումը, արյան ճնշման բարելավումը և իմունիտետի բարելավումը:
Ահա վեց եղանակ, որով կատուները կարող են դրականորեն ազդել մեր առողջության և բարեկեցության վրա:
Կատու ունենալու 6 առողջապահական առավելությունները
1. Կատու ունենալը լավ է ձեր սրտի համար
Մոտակայքում կատու ունենալու հետ կապված առավելությունների շարքում մեր սրտանոթային առողջության հետ կապված առավելությունները մի քանի գիտական ուսումնասիրությունների առարկա են դարձել: Ոմանք կենտրոնացել են ընդհանուր առմամբ ընտանի կենդանիների վրա՝ մեջբերելով կատուներին, իսկ մյուսները՝ վերջիններիս վրա։
Կա, օրինակ, այս հետազոտությունը, որն իրականացվել է Մինեսոտայի համալսարանում հետազոտողների խմբի կողմից՝ պրոֆեսոր Ադնան Քուրեշիի գլխավորությամբ, որը նյարդաբանության մասնագետ է: Այս աշխատանքի եզրակացությունները ներկայացվել են 2008թ. փետրվարին։
Հեղինակները վերլուծել են 4435 մեծահասակների մեծ քանակությամբ տվյալներ: Նրանք պարզել են, որ վիճակագրորեն սրտի կաթվածից մահանալու վտանգը 40%-ով բարձր է այն մարդկանց մոտ, ովքեր կյանքում երբեք կատու չեն ունեցել։
Պրոֆեսոր Ադնան Քուրեշին՝ ինսուլտի (ուղեղային անոթային վթար) մասնագիտացված հետազոտական կենտրոնի հիմնադիրը և նրա գործընկերները առաջարկել են մի քանի ուղիներ՝ բացատրելու այս հարաբերակցությունը:Մասնավորապես, նրանց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կատվի առկայությունը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը և անհանգստությունը: Ավելին, այս երկու գործոնները հայտնի են սրտանոթային առողջության վրա իրենց նշանակալի ազդեցությամբ։
2. Ձեր կատուին շոյելը կարող է նվազեցնել ձեր արյան ճնշումը
Մի քանի բացառություններով, կատուները սիրում են իրենց տերերի շոյելը։ Բայց իսկապես զարմանալին այն է, որ մեր կատվային ուղեկիցներին շոյելը մեզ նաև շոշափելի օգուտներ է տալիս: Բացի այդ, դուք հավանաբար նկատել եք, որ շատ ավելի լավ եք զգում, երբ ձեր կատվային ընկերոջը գրկում եք և շոյում նրան։
Այս երեւույթը գրավել է նաեւ գիտնականների ուշադրությունը։ Դրանց թվում են դոկտոր Կարեն Ալենը և նրա գործընկեր գիտնականները Նյու Յորքի պետական համալսարանի Բուֆալոյում, հետազոտության հեղինակներ, որոնք ներկայացված են 1999 թվականի նոյեմբերին Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի տարեկան հանդիպման ժամանակ:
Հսկում կատարելով մի քանի տասնյակ հիվանդների վրա՝ նրանք հասկացել են, որ կատվին շոյելու գործողությունը հանգստացնող ազդեցություն է ունեցել՝ իջեցնելով արյան ճնշումը։Նրանք նույնիսկ պարզել են, որ շոյելն օգնում է ավելի լավ վերահսկել արյան ճնշումը, քան որոշ դեղամիջոցներ, ներառյալ ACE ինհիբիտորները, հիպերտոնիայի հակված մարդկանց և սթրեսային իրավիճակներում:
3. Ձեր կատվի ձագուկը կարող է նվազեցնել ձեր սթրեսը
Ո՞վ չի գնահատում կատվի մռնչյունը: Կատվային այս քաղցր մեղեդին մեզ տանում է բացարձակ հանգստի: Դուք հանգստացած, հանգիստ և լավ եք զգում ձեր հանդեպ, հենց որ շոյում եք ձեր ուղեկցին: Դուք հավանաբար արդեն նկատել եք, որ ձեզ շատ ավելի լավ եք զգում երկար աշխատանքային օրից հետո, երբ ձեր գնդակը կծկվում է ձեր դեմ, այնպես չէ՞:
Ավելի լավն այն է, որ կատվի մռմռալու թերապևտիկ օգուտները գիտականորեն ապացուցված են, և կարգապահությունը նույնիսկ անուն ունի՝ մռայլ թերապիա։
Հոդված է նվիրված թեմային և տպագրվել Scientific American ամսագրում։ Կալիֆորնիայի համալսարանի անասնաբուժական բժշկության դպրոցի Լեսլի Ա. Լայոնը բացատրում է, որ կատուները, երբ մռնչում են, թրթռումներ են արտադրում 25-ից 150 Հերց հաճախականությամբ:Ավելին, ցույց է տրվել, որ հաճախականության այս ինտերվալը բազմաթիվ առավելություններ ունի մեր առողջության համար։ Նրանք նույնիսկ օգտագործվում են որոշակի տեսակի խնամքի ժամանակ: Օրինակ, դրանք օգնում են նվազեցնել սթրեսը, շնչառության դժվարությունը, ցավոտ սենսացիաները և սրտի կաթվածի վտանգը: Բացի այդ, այս ցածր հաճախականությունները հայտնի են նաև ոսկրերի խտության և ոսկրերի առողջության վրա իրենց բարերար ազդեցությամբ։
4. Կատվի հետ ապրելը կարող է նվազեցնել ալերգիայի զարգացման հավանականությունը
Գիտական հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաներին թույլ տալով ապրել կատուների կամ շների հետ, նվազեցնում է նրանց հետագա կյանքի ընթացքում ալերգիայի կամ այլ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։
Շվեդական Գյոթեբորգի համալսարանի հետազոտողների խումբը ուսումնասիրել է երեխաների առողջության մոնիտորինգի վերաբերյալ նախորդ երկու հետազոտությունների տվյալները, այդ թվում՝ տեղեկություններ նրանց ընտանի կենդանիների, հիմնականում կատուների և շների մասին:
Առաջին ուսումնասիրությունը, որն անցկացվել է 2007 թվականին 7-ից 8 տարեկան 1029 երեխաների շրջանում, ցույց է տվել, որ երեխաների շփումը ընտանի կենդանիների հետ զգալիորեն նվազեցնում է ալերգիաների՝ ասթմայի և էկզեմայի զարգացման ռիսկը:Իրոք, թեև ալերգիայի մակարդակը 49% էր երեխաների համար, ովքեր իրենց հետ շփվել էին, այդ ցուցանիշը ընկավ մինչև 43% նրանց համար, ովքեր ապրել են կատվի կամ շան հետ, և 24% նրանց համար, ովքեր ապրել են երեք կենդանիների հետ:
Տվյալների երկրորդ փաթեթը, որը հավաքագրվել է 1998-ից 2007 թվականներին 249 երեխաներից, ցույց է տալիս նմանատիպ արդյունքներ: Ալերգիայի մակարդակը երեխաների մոտ, ովքեր մեծացել են առանց կատու կամ շուն, կազմել է 48%, մինչդեռ մեկ կենդանու հետ ապրել է ընդամենը 35%, իսկ մի քանի կենդանիների հետ ապրածների մոտ՝ 21%::
Այսպիսով, ըստ հետազոտողների, այս երկու հետազոտությունները միասին վերցրած ցույց են տալիս, որ որքան շատ նորածիններ են դնում կատուների կամ շների ներկայությամբ, այնքան ավելի քիչ է նրանց մոտ հետագայում ալերգիա զարգացնելու վտանգը։
5. Փոքրիկների համար կատուներն ավելի լավն են, քան երևակայական ընկերները
Կատվի առկայությունը երեխաների համար մեկից ավելի շահավետ է։ Հետաքրքիր հոդված է քննարկում այս ասպեկտը American Humane ամսագրում:
Կատուների դրական ազդեցությունը փոքր երեխաների վրա միայն նրանց առողջության վրա չէ: Ազդեցությունը նկատվում է նաև նրանց անհատականության ձևավորման և սոցիալական հմտությունների զարգացման վրա։
Առողջական առումով կատուների մոտ լինելը նպաստում է երեխաների իմունիտետի ամրապնդմանը։ Այն նաև օգնում է երիտասարդ տարիքներին ավելի լավ պատրաստված լինել ալերգիայի և ասթմայի դեմ պայքարելու համար:
Միևնույն ժամանակ, երեխաները, ովքեր մեծանում են մեկ կամ մի քանի կատուների հետ, ավելի հեշտ են սովորում այնպիսի հասկացություններ, ինչպիսիք են պատասխանատվությունը, կարեկցանքը և հարգանքը ուրիշների հանդեպ: Այնքան որակ, որը նրանց դարձնում է ավելի լավ չափահաս:
6. Կատուները տարեցների լավագույն ընկերներն են
Կատուներ ունենալու հետ կապված առավելությունները վերաբերում են նաև տարեցներին։ Համաձայն «Frontier in Psychology» ամսագրում հրապարակված հետազոտության՝ կատվազգիների ընկերությունը հեշտացնում է տարեց մարդկանց, որոնք հաճախ միայնակ են ապրում, հաղթահարել միայնությունը: Բացի այդ, փափկամազ ընկերոջը խնամելը (սննդի, խնամքի, խաղերի և այլնի հետ կապված տարբեր առաջադրանքներ) օգնում է տարեցներին պահպանել որոշակի ակտիվություն և կերտել իրենց օրերը։Առողջության առումով կատուները թույլ են տալիս մեր տարեցներին իջեցնել արյան ճնշումը և վայելել ավելի որակյալ քուն, ի թիվս այլ առավելությունների:
Կատու ունենալը, հետևաբար, օգնում է նրանց ֆիզիկապես և էմոցիոնալ ավելի առողջ լինել։ Բացի այդ, կատուների ընկերությունը կարող է օգնել յուրաքանչյուրին, ով տառապում է միայնությունից։
Վերջնական մտքեր
Մի խոսքով, կատու ունենալն իրական բարեկեցություն է ապահովում ամբողջ ընտանիքի համար; Այս նրբագեղ կենդանին նաև ուժեղ սթրեսը թեթևացնող է, օգնում է նվազեցնել ապագա ալերգիաները և բարելավում է մեր ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջությունը: Ուրեմն, ինչ եք սպասում, որպեսզի որդեգրել ձագ:
