Ճագարները կարող են ուտել տարբեր ուտելիքներ՝ սկսած մրգերից, բանջարեղենից մինչև խոտաբույսեր: Այնուամենայնիվ,նապաստակը պետք է առաջին հերթին խոտ օգտագործի, ինչպես նաև ավելի փոքր քանակությամբ թարմ բանջարեղեն և սահմանափակ քանակությամբ գնդիկներ: Այս չափաբաժինները դեր են խաղում նրանց առողջության վրա, և դրանք չպետք է բաց թողնել։
Ճագարները խոտակեր կենդանիներ են, որոնք դասակարգվում են որպես արածեցնողներ՝ իրենց շարունակական կերակրման սովորությունների պատճառով: Նրանց մարսողական համակարգը բարդ և արդյունավետ է, ինչը նրանց թույլ է տալիս արդյունավետ կերպով մշակել սնունդը։
Սակայն ճագարներն ունեն սննդակարգի հատուկ պահանջներ, և շատ արագ նոր մթերքներ ներմուծելը կամ ոչ պատշաճ ընտրության կամ քանակի կերակրումը կարող է խաթարել նորմալ մարսողական բակտերիաների նուրբ հավասարակշռությունը:Սա կարող է հանգեցնել գազ և տոքսին արտադրող բակտերիաների աճի, ինչը կարող է հանգեցնել նապաստակի ծանր հիվանդության կամ նույնիսկ մահվան:
Ահա այն ապրանքների ցանկը, որոնք դուք կարող եք ներառել ձեր նապաստակի սննդակարգում՝
Ճագարներին կերակրելու 4 տարբերակ
1. Հայ
Նապաստակի ամենօրյա սննդակարգը հիմնականում պետք է բաղկացած լինի խոտից (85%), որը լրացվում է թարմ բանջարեղենի ավելի փոքր չափաբաժինով (15%) և սահմանափակ գնդիկներով (5%)։1 Նապաստակի օրական ընդունման ամենակարևոր մասը բարձրորակ խոտի խոտն է, օրինակ՝ Տիմոթեոսը, այգին կամ բրոմը, որը պետք է տրամադրվի անսահմանափակ քանակությամբ։
Խոտի խոտը մանրաթելի էական աղբյուր է, որը շատ կարևոր է ճագարների համար առողջ մարսողական տրակտի պահպանման համար:
Չնայած երիտասարդ և աճող ճագարները կարող են սպառել առվույտի խոտը, մեծահասակ նապաստակներին հիմնականում առվույտի խոտով կերակրելը նպատակահարմար չէ հիմնականում նրա բարձր սպիտակուցի և որոշ չափով կալցիումի պարունակության պատճառով:Նախկինում ենթադրվում էր, որ նապաստակները, ովքեր չափազանց շատ կալցիում են օգտագործում, կարող են վտանգի ենթարկվել միզապարկի տիղմի և/կամ միզապարկի քարերի (ուրոլիտիազ) կամ առողջական այլ խնդիրների առաջացման համար:2Միզապարկի տիղմը ավելորդ նստվածք է միզապարկի մեջ, որը քար չի ձևավորում. Այնուամենայնիվ, այժմ բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կան մի քանի այլ գործոններ, որոնք նպաստում են միզապարկի տիղմին և միզաքարային հիվանդություններին, ինչպիսիք են ջրի ընդունման նվազումը, խոտի անբավարար քանակությունը, գիրությունը, ակտիվության նվազումը կամ փոքր վանդակի մեջ մնալը:3
Բարձր կալցիումի սննդակարգը չի առաջացնում միզապարկի տիղմի խնդիր, բայց կարող է ավելի վատացնել այն հատկապես արդեն տուժած և գեր ճագարների մոտ, ուստի հատկապես այս դեպքերում խուսափեք առվույտի կամ խոտի խոտից, որոնք հարուստ են կալցիումով և սպիտակուցներով և համոզվեք. Դուք կերակրում եք խոտով խոտի գերակշռող դիետաներով, որոնք խորհուրդ են տրվում ճագարների մոտ միզաքարային հիվանդությունների կանխարգելման համար:4
Մյուս կողմից, մինչև 7 ամսական երիտասարդ և աճող նապաստակները կարող են օգտվել առվույտի խոտի սպիտակուցի և կալցիումի բարձր պարունակությունից՝ աջակցելու նրանց արագ աճին և զարգացմանը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է աստիճանաբար անցնել խոտի խոտի, քանի որ նրանք հասնում են հասուն տարիքի, որպեսզի խուսափեն սննդանյութերի գերօգտագործումից, որոնք կարող են հանգեցնել առողջական խնդիրների և գիրության: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ ապահովեք քաղցրահամ ջրի ամենօրյա աղբյուր և մարզվելու համար բավարար տարածք։
Խորհուրդ ենք տալիս խոսել ձեր անասնաբույժի հետ այն մասին, թե ինչպես պահել ձեր նապաստակը առողջ և կայուն քաշով, ինչպես նաև, երբ ձեր աճող նապաստակը պետք է անցում կատարի բարձր սպիտակուցային խոտից, քանի որ տարբեր ցեղատեսակներ ունեն տարբեր կարիքներ: Կարևոր է նաև ապահովել, որ առվույտի խոտը լինի բարձրորակ և զերծ բորբոսից կամ փոշուց՝ նապաստակի համար շնչառական կամ մարսողական խնդիրներից խուսափելու համար:
2. Թիմոթի Պելլետս
Timothy գնդիկները սեղմված կեր են, որը պատրաստված է Timothy hay-grass hay-ից, որը սովորաբար սնվում է ճագարներին: Գնդիկները պետք է կազմեն ձեր նապաստակի ամենօրյա սննդի 5%-ից ոչ ավելին:
Timothy hay-ը հարուստ է բջջանյութով, քիչ սպիտակուցով և քիչ կալցիումով, ինչը այն լավ ընտրություն է դարձնում ճագարների համար: Timothy-ի կարկուտները պատրաստվում են մանրացնելով և սեղմելով Տիմոթիի խոտը փոքր, միատեսակ գնդիկների մեջ, որոնք հեշտ է պահվում և կերակրվում նապաստակներին:
Առևտրային արտադրության տիմոթի կարկուտները հաճախ օգտագործվում են նապաստակի սննդակարգը լրացնելու համար՝ լրացուցիչ սննդարար նյութեր ապահովելու համար, ինչպիսիք են վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք կարող են բավարար քանակությամբ չպարունակվել խոտի կամ թարմ բանջարեղենի մեջ: Այնուամենայնիվ, Տիմոթիի կարկուտներով չափավոր կերակրելը կարևոր է, քանի որ դրանք պետք է լինեն նապաստակի սննդակարգի ամենափոքր բաղադրիչը, որպեսզի խուսափեն գերսնումից, մարսողական և այլ առողջական խնդիրներից և գիրությունից: Միջին չափի նապաստակը (5,5 ֆունտ) կարող է օրական ուտել մինչև 60 գրամ կարկուտ՝ միջինը 11 գրամ մեկ ֆունտի դիմաց։
Բացի այդ, կարևոր է ընտրել բարձրորակ տիմոթի գնդիկներ՝ առանց ավելացված շաքարի կամ արհեստական կոնսերվանտների: Դուք կարող եք զարմանալ, թե քանի արհեստականորեն քաղցրացված գնդիկ կա շուկայում:Ճագարներին խորհուրդ չի տրվում մյուսլիի կերակուրները, քանի որ դրանք կարող են հանգեցնել մարսողության և ատամնաբուժական խնդիրների։
3. Տերեւավոր կանաչ բանջարեղեն
Դուք նաև ձեր նապաստակին պետք է լրացնեք մի շարք տերևավոր բանջարեղենով, բայց համոզվեք, որ դա կազմում է նրանց օրական սննդի առավելագույն 15%-ը: Շատ խոտ կամ խոտ ուտող նապաստակները կարող են հանդուրժել ավելի մեծ քանակությամբ բանջարեղեն, բայց շատերի մոտ դեռ կարող է առաջանալ փորլուծություն և աղիների լճացման նշաններ, նույնիսկ մի փոքր, երբեմն-երբեմն բանջարեղենի կտորով: Աղիների լճացումը տերմին է, որը նկարագրում է ստամոքս-աղիքային շարժունակության նվազում կամ բացակայությունը և կարող է վտանգ ներկայացնել ճագարների կյանքին: Այն պահանջում է անհապաղ անասնաբուժական ուշադրություն։
Բանջարեղենի բազմազան տեսականի առաջարկելը օգնում է ապահովել հավասարակշռված դիետա և տրամադրում է մի շարք համեր և հյուսվածքներ, որպեսզի ձեր նապաստակը վայելի: Նոր բանջարեղեն ներմուծելիս կարևոր է սկսել դանդաղ և շատ փոքր քանակությամբ՝ վերահսկելով մարսողական համակարգի խանգարման ցանկացած նշաններ, ինչպիսիք են փափուկ կղանքը կամ փորլուծությունը, որովայնի ընդլայնումը, ավելորդ գազերը, ախորժակի նվազումը կամ ցավը:
Իհարկե, ոչ բոլոր բանջարեղեններն են հավասարապես օգտակար ձեր նապաստակի համար: Խորհուրդ ենք տալիս հատկապես այս տերևավոր կանաչ բանջարեղենով կերակրել, բայց հիշեք՝ միշտ փոքր քանակությամբ.
- Ծնեբեկ
- Հռոմեական հազար
- Կանաչ լոբի
- Bok choy
- Մանեխի կանաչի
- Cilantro
- Ջրեղջյուր
- Ռեհան
- Kohlrabi
- Բազուկ կանաչի
- Բրոկկոլի կանաչի
Որոշ տերևավոր կանաչիներ, ինչպիսիք են խտուտիկի կանաչիները, մաղադանոսը, կաղամբը, շվեյցարական chard-ը և էսկարոլը, պետք է սնվեն սահմանափակ քանակությամբ, քանի որ դրանք հարուստ են կալցիումով և կարող են նպաստել միզապարկի տիղմի և քարերի առաջացմանը, եթե սնվում են ավելցուկով: նախկինում նկարագրված ռիսկի այլ գործոններ: Այսբերգը կամ գլխուղեղի գազարը հիմնականում պարունակում է ջուր և շատ քիչ սննդանյութեր, ուստի չպետք է կերակրել: Ավելի լավ է նաև ավելի փոքր քանակությամբ բանջարեղենի շատ տարբեր ընտրանքներ միավորել, քան մեկ կոնկրետ բանջարեղենով մեծ քանակությամբ կերակրել:
4. Այլ բանջարեղեն
Տերեւավոր բանջարեղենից բացի, նապաստակները կարող են նաև օգտագործել մի շարք այլ բանջարեղեններ, չնայած նրանք չպետք է կազմեն իրենց սննդակարգի մեծ մասը: Տերևավոր բանջարեղենի հետ միասին նրանք պետք է կազմեն իրենց ամենօրյա սննդի պահանջի միայն 15%-ը: Բանջարեղենները, որոնք հարուստ են ածխաջրերով, ինչպես գազարն ու կարտոֆիլը, պետք է խնայողաբար տրվեն: Մի փոքր կտոր (մոտ մեկ խորանարդ սանտիմետր) ամեն օր կամ այնքան լավ է, բայց համոզվեք, որ չչափազանցեք: Ահա բանջարեղենի ցանկը, որոնցով կարող եք կերակրել ձեր նապաստակին չափավոր քանակությամբ՝
- Գազար:Չնայած գազարը (և գազարի գագաթը) պարունակում է շատ շաքար և պետք է չափավոր կերակրել, այն կարող է վիտամին A-ի հիանալի աղբյուր լինել:
- Բուլղարական պղպեղ: Բուլղարական պղպեղը ցածր կալորիականություն ունի, բայց նախքան ձեր նապաստակին փոքր քանակությամբ առաջարկելը համոզվեք, որ հանեք միջուկն ու սերմը:
- Բրոկկոլի: Բրոկոլին հարուստ է մանրաթելերով, վիտամիններով և հանքանյութերով և կարող է առողջ հավելում լինել նապաստակի բանջարեղենի խառնուրդին: Այնուամենայնիվ, այն պետք է չափավոր կերակրել, քանի որ այն կարող է առաջացնել ավելցուկային գազ և մարսողական խնդիրներ։
- Բրյուսելյան կաղամբ: Բրյուսելի կաղամբը մանրաթելերի և վիտամինների լավ աղբյուր է: Այնուամենայնիվ, ինչպես բրոկկոլին, այն պետք է չափավոր սնվի, քանի որ դրանք կարող են առաջացնել ավելցուկային գազ և մարսողական խնդիրներ:
- Նեխուր: Նեխուրը ցածր կալորիականությամբ բանջարեղեն է, որը նապաստակների համար կարող է լինել վիտամինների և հանքանյութերի լավ աղբյուր։
- Բողկ՝ Բողկը խրթխրթան բանջարեղեն է, որը նույնպես հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով։
Ճագարները կարո՞ղ են միրգ ուտել։
Ճագարները կարող են ուտել որոշ միրգ, բայց այն պետք է տրվի միայն երբեմն որպես փոքրիկ հյուրասիրություն: Մրգերը պարունակում են շատ ջուր և բավականին բարձր շաքարի պարունակություն, ինչը կարող է հանգեցնել մարսողական խնդիրների և գիրության: Ինչպես մարդկանց մոտ, այնպես էլ գիրությունը նապաստակների մոտ կարող է առողջական տարբեր խնդիրներ առաջացնել։
Մրգերը, ինչպիսիք են բանանը, խնձորը և ելակը, կարող են առողջարար և համեղ միջոց լինել ճագարների համար, սակայն դրանք պետք է տրվեն փոքր քանակությամբ և ոչ որպես սննդակարգի կանոնավոր մաս։
Ճագարներին մրգեր կերակրելիս կարևոր է ընտրել հասուն մրգեր, որոնք մանրակրկիտ լվացվեն՝ ցանկացած թունաքիմիկատ կամ քիմիական նյութ հեռացնելու համար: Հեռացրեք բոլոր սերմերը կամ փոսերը, որոնք կարող են խեղդվելու վտանգ կամ թունավոր լինել նապաստակների համար: Կարևոր է նաև հիշել, որ մրգերը երբեք չպետք է փոխարինեն խոտին, որը նապաստակի սննդակարգի ամենակարևոր բաղադրիչն է, և բանջարեղենի հետ միասին մրգերը պետք է կազմեն նրանց ամենօրյա սննդի 15%-ից ոչ ավելին:
Վերջնական մտքեր
Ճագարները կարող են ուտել տարբեր մթերքներ։ Այնուամենայնիվ, խոտը պետք է լինի նրանց սննդակարգի հիմնական ընտրությունը՝ շնորհիվ մանրաթելերի բարձր պարունակության, ինչը կարևոր է առողջ մարսողության համար: Դուք կարող եք կերակրել բազմաթիվ տարբեր տեսակի խոտ, թեև պետք է խուսափեք մեծահասակներին առվույտի խոտով կերակրելուց, քանի որ այն չափազանց բարձր է սպիտակուցներով, ինչը կարող է հանգեցնել գիրության, ինչպես նաև պարունակում է շատ կալցիում, որը կարող է վատթարացնել միզապարկի տիղմը և քարերը: խնդիրներ. Մինչ ավելի առողջ և երիտասարդ նապաստակները կարող են օգտագործել այս կալցիումն առանց որևէ խնդրի, այն կարող է առողջական խնդիրներ առաջացնել տարեց ճագարների մոտ:
Դուք կարող եք նաև կերակրել ձեր նապաստակի գնդիկները, բայց դրանք պետք է միայն հավելում լինեն նրանց սովորական խոտին: Գնդիկների չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել գիրության, քանի որ դրանք նապաստակի համար ավելի հեշտ է ուտել: Բանջարեղենը կարելի է չափավոր կերակրել, քանի դեռ դրանք շատ շաքար չեն պարունակում: Ցանկալի է, որ տերևավոր կանաչիները հարուստ են բջջանյութով, վիտամիններով և հանքանյութերով և ցածր ջրի պարունակությամբ։
Դուք կարող եք կերակրել ձեր նապաստակին որոշ մրգերով, բայց միայն որպես երբեմնի հյուրասիրություն: Հակառակ դեպքում նապաստակը կարող է չափից շատ շաքար օգտագործել, ինչը կհանգեցնի գիրության և մարսողական խնդիրների։
