Այս հարցը հաճախ է տրվում, քանի որ արմավը շատ նման է խոշոր չամիչին, և մենք բոլորս գիտենք, որ շները չեն կարող չամիչ ուտել, քանի որ այն կարող է երիկամների անբավարարության պատճառ դառնալ: Այսպիսով, դուք կարող եք զարմանալ, երբ իմանաք, որ, այո, շները կարող են խուրմա ուտել, և ցանկացած շփոթություն վերացնելու համար խուրմերը բոլորովին տարբերվում են չամիչից։
Խուրմա անապատային արմավենու պտուղն է, որը որոշ մշակույթների կողմից հայտնի է որպես «կյանքի ծառ»:Ըստ էության, արմավը մի սերմ է, որը շրջապատված է մսոտ միջուկով, և հենց այս մսոտ միջուկն է մեզ համար, ինչպես նաև մեր ձագերի սննդարար քանակությունը:
Կան որոշ բաներ, որոնց մասին դուք պետք է իմանաք, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր շան արմավ կերակրելուն, օրինակ, թե քանիսն են նրանք կարող ուտել, ինչու են դրանք օգտակար նրանց համար և երբ չի կարելի դրանք կերակրել շներին:
Ուրեմն լսեք և թույլ տվեք ձեզ ծանոթացնել այն ամենին, ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է իմանալ ձեր շանը համեղ, համեղ խուրմերի կերակրման մասին:
Խուրմերը լավ են շների համար?
Խուրմերը մարդու առողջության համար տարբեր առավելություններ ունեն, և նույնը վերաբերում է մեր չորքոտանի ընկերներին: Այնուամենայնիվ, ինչպես ցանկացած քաղցր բան, այնպես էլ արմավը պետք է շներին տալ միայն չափավոր քանակությամբ։
Սա նշանակում է ½ ժամադրություն մինչև 2 ժամադրություն ցանկացած պահի, կախված նրանից՝ դուք ունեք փոքր, թե մեծ շուն: Օգտագործեք ձեր ողջամտությունն այստեղ՝ համահունչ նրա ընդհանուր սննդի ընդունմանը:
Շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ նրան խուրմա կերակրելը բերում է համեղ և սննդարար պարգևի՝ խանութից գնված ուտեստների փոխարեն, որոնք սովորաբար այնքան էլ օգտակար չեն նրա համար:
Ե՞րբ են ժամադրությունները վատ շների համար
Նախ, այն արմավը, որով կերակրում եք ձեր շանը, պետք է առանց կորիզների, այսինքն՝ քարերը հանվեն:Պիտակի վրա հստակ կնշվի՝ դրանք փոսիկ են, թե ոչ, իսկ եթե ոչ, ապա շատ պարզ է ինքներդ հեռացնել փոսերը: Փոսերը խեղդվելու վտանգ են ներկայացնում և հեշտությամբ կարող են խցանումներ առաջացնել նրա աղիքային համակարգում, ուստի առանց կորիզների խուրմերը միայն Ֆիդոյի համար են:
Եթե առաջին անգամ եք փորձում ձեր շանը արմավով, ինչպես ցանկացած սննդամթերքի դեպքում, սկզբում տվեք նրան շատ քիչ քանակություն, որպեսզի համոզվեք, որ նա վատ չի արձագանքում դրանց։
Բայց ներս ցատկելուց առաջ իմացեք, որ ոչ բոլոր շներն են կարողանում խուրմա ուտել
Կարո՞ղ են բոլոր շները խուրմավ ուտել։
Ոչ, ոչ բոլոր շներն են կարող խուրմա ուտել։ Քանի որ արմավը շատ կալորիական է և բնական շաքարի բարձր պարունակությամբ, դուք չպետք է արմավ կերակրեք ձեր շանը, եթե նա տառապում է գիրությունից կամ եթե հայտնի է, որ նա հեշտությամբ կուտակում է կիլոգրամները:
Քանի որ արմավը շատ շաքար է պարունակում, այն երբեք չի կարելի տալ շաքարախտով տառապող շներին։ Թեև, ենթադրվում է, որ արմավը վերահսկում է շաքարի մակարդակը մարդկանց մոտ, եթե ձեր շան օրգանիզմը պայքարում է շաքարի մակարդակը վերահսկելու համար, խուրմայի նման մի բան կարող է վնաս հասցնել նրա համակարգին, ուստի հետևեք ձեր սովորական վերաբերմունքին:
Խուրմայի սնուցում
Կան խուրմայի տարբեր տեսակներ, ավելի ճիշտ՝ մոտ 3000, խանութներում ամենատարածվածը Medjool-ի և Deglet Noor-ի չորացրած խուրմերը, բայց ըստ էության, դրանք առաջարկում են մոտավորապես նույն սնունդը ձեր ձագի համար:
Ուրեմն, եկեք նայենք, թե ինչ ժամադրություններ են առաջարկում ձեր պոչը։
Fiber
Չնայած շները չեն կարողանում մարսել մանրաթելը՝ հենց բջջանյութն է արմավ ուտելու ամենամեծ առավելությունը: Բջջանյութը նպաստում է առողջ մարսողական համակարգի կայացմանը՝ խթանելով աղիների կանոնավոր շարժումները և ամրացնելով կղանքը, ուստի ամեն շաբաթ մի քանի խուրմերը կարող են շատ օգտակար լինել նրա մարսողական համակարգի համար:
Բջջանյութը նաև հայտնի է նրանով, որ շներին ավելի երկար է պահում կուշտ զգալու համար, և որպես այդպիսին, նրանք կարող են նույնիսկ նվազեցնել նրա սովի տենչը, եթե նա հավերժ սոված մնա:
Ձեզ զգուշացրել են, թեև շատ մանրաթելն էլ կարող է փորը խանգարել, այնպես որ նրան շատ խուրմա մի կերակրեք. հակառակ դեպքում ձեռքերիդ գազավորված շուն կգտնես։
Վիտամիններ և հանքանյութեր
Արմավը նաև լի է վիտամիններով, հանքանյութերով և հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են պայքարել հիվանդությունների դեմ և ուժեղացնում նրա իմունային համակարգը՝ պահելով մարզավիճակ և ուժեղ:
Արմավը լի է այնպիսի վիտամիններով, ինչպիսիք են վիտամին A, B6, K, Niacin, Folate և Choline։ Խուրմայի մեջ կան նաև այնպիսի հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալիումը, պղինձը, մանգանը, մագնեզիումը և կալցիումը։
Վիտամիններն ու հանքանյութերը ոչ միայն բարձրացնում են իմունիտետը, այլ նաև վերականգնում են բջջային վնասը, օգնում սննդանյութերի կլանմանը, սնունդը վերածում էներգիայի և նպաստում ընդհանուր առողջությանը:
Չորացրած արմավն ունի հակաօքսիդանտների ամենաբարձր կոնցենտրացիաները բոլոր չրերի մեջ, որոնք նպաստում են ստամոքս-աղիքային համակարգի առողջության բարելավմանը և նեյրոդեգեներատիվ և սրտանոթային հիվանդությունների դեմ պայքարին։
Խուրմայի ծառը իզուր չի կոչվում կյանքի ծառ
Առողջության այլ առավելություններ
Բացի իրենց հատուկ սննդային առավելություններից, արմավն օգտակար է շների համար նաև այլ պատճառներով։
Բարձր էներգետիկ
Խուրմա պարունակում է ֆրուկտոզա, գլյուկոզա և սախարոզա, որոնք բոլորն էլ բնական շաքարներ են, որոնք վերածվում են էներգիայի: Այսպիսով, եթե գիտեք, որ պատրաստվում եք երկար զբոսանքի, ինչո՞ւ չվերցնեք ձեզ հետ մի քանի ժամադրություն նրա հյուրասիրության համար:
Ցածր խոլեստերինի բուժում
Փաստ է, որ շները ՍԻՐՈՒՄ ԵՆ վերաբերվում, հատկապես ուտելիներին։ Ուրեմն ինչու չդարձնել նրա ճաշատեսակները ինչպես սննդարար, այնպես էլ համեղ: Հայտնի է, որ խանութից կամ առևտրային շների համար նախատեսված ուտեստները լի են ճարպերով և ցածր սնուցմամբ:
Այս խմիչքները խուրմայով փոխարինելով՝ դուք լրացուցիչ սնուցում եք լցնում նրա օրգանիզմ՝ առանց նա դա գիտակցելու։
Նրանք նաև ցածր են խոլեստերինով, ինչը նույնպես առողջ է պահում նրա սրտանոթային համակարգը, իսկ կալիումը կօգնի կայունացնել արյան ճնշումը։
Ոսկորների առողջություն
Լինելով բարձր վիտամին D, կալցիում, ֆոսֆոր, կալիում և մագնեզիում, որոնք բոլորն էլ նպաստում են առողջ ոսկորներին և ամուր ատամներին, կարող եք վստահ լինել, որ դրանք նաև օգտակար են նրա ոսկորների համար և որպես այդպիսին կարող են նպաստել ոսկրային հիվանդությունների ռիսկի նվազեցում.
Ուղեղի բարելավված գործառույթ
Կենդանիների վրա հիմնված ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ արմավը բարելավում է սովորելու կարողությունը և հիշողության գործառույթը՝ համեմատած այն կենդանիների հետ, ովքեր չեն կերել դրանք: Այսպիսով, ձեր շանը կերակրելը կարող է բարելավել նրա ուղեղի առողջությունը և ճանաչողական կարողությունները:
Գումարած, լինելով լրջորեն համեղ, նրանք նաև կխրախուսեն ձեր շանը լավ վարվել!
Վերջնական մտքեր
Այսպիսով, միայն ամփոփելու համար, դուք կարող եք կերակրել ձեր շանը, ½-ից 2 հատ առանց կորիզների (առանց քարի) խուրմավ մեկ նիստում, շաբաթը մեկ-երկու անգամ՝ կախված նրա չափսից:
Եթե առաջին անգամն է, կերակրեք նրան միայն մեկին և տեսեք, թե ինչպես է արձագանքում նրա մարմինը, և եթե թվում է, թե նրան դուր են գալիս դրանք, ապա օգտագործեք դրանք որպես համեղ ուտեստներ՝ փոխարինելով շների առևտրային հյուրասիրություններին:
Ոչ միայն նա հավանաբար կխենթանա նրանց համար, այլև նրա օրգանիզմը կշահի այդ ամբողջ ժամադրության բարությունը։
