Լիմայի լոբիները կամ կարագի հատիկները հարուստ են սպիտակուցներով և առանց ճարպերի և հարուստ են բջջանյութով, ինչը նշանակում է, որ դրանք ոչ միայն անվտանգ են ձեր շան ուտելու համար, այլև կարող են հիանալի սննդային հավելումներ պատրաստել: Կերակրե՛ք նրանց որպես իրենց ամենօրյա կերակուրի մի մաս, որպես առողջարար միջոց կամ որպես տնական ընտանի կենդանիների համար նախատեսված խորտիկի մի մաս: Ինչպես ցանկացած մթերք, դուք պետք է խուսափեք մարդկանցից պատրաստված սննդամթերքներից, ինչը նշանակում է, որ ձեր շանը չպետք է կերակրեք պահածոյացված լոբիով, այլ կարող եք թրջել դրանք ամբողջ գիշեր և եփել դրանք ձեր ընտանի կենդանուն մատուցելուց առաջ:
Արդյո՞ք Lima Beans-ը անվտանգ է շների համար:
Լիմայի լոբիները հատիկաընդեղենի ընտանիքի մաս են կազմում։Մեզ՝ որպես մարդիկ, խրախուսվում է ամեն շաբաթ ուտել մոտ ½ բաժակ հատիկավոր հատիկներ, և հայտնի է, որ դրանք մեր շներին տալիս են նույն օգուտները, ինչ նրանք մեզ: Դրանք ոչ միայն անվտանգ են ձեր շան համար, այլ նաև տալիս են մի շարք առողջական օգուտներ, որոնցից մի քանիսը մենք մանրամասն կներկայացնենք ստորև:
Մի՛ կերակրեք ձեր շանը մարդկային արտադրանքներով, որոնք պարունակում են լիմա լոբի և խուսափեք պահածոյացված տարբերակներից: Պահածոյացված լոբիները օգտագործում են կոնսերվանտներ՝ ապահովելու համար, որ կերակուրը թարմ է մնում պահածոյի մեջ, բայց դրանք լավ չեն ձեր շան մարսողական համակարգի համար: Գնե՛ք դրանք թարմ և պատշաճ կերպով պատրաստե՛ք նախքան ձեր շանը կերակրելը։
Շները հակված են իրենց ամենաառողջ լինելը, երբ նրանք օգտվում են բազմազան սննդակարգից, ինչպես մարդիկ: Սա նշանակում է կերակրել բանջարեղենի, մրգերի, մսի և այլ սննդամթերքի համակցությամբ, ներառյալ հատիկաընդեղենը: Մթերքները, ինչպիսիք են լիմա լոբին և սիսեռը, գնալով ավելի տարածված են դառնում լավ որակի շների սննդի մեջ, քանի որ դրանք կլրացնեն առանց ավելորդ կերակրման:
Սպասարկման գաղափարներ
Գնե՛ք թարմ լիմա լոբի, գիշերը թրջեք ջրի մեջ, այնուհետև եռացրեք կամ եփեք։ Եփած լոբիներն այնուհետև կարող են ուղղակիորեն կերակրվել, եթե ձեր շունը հավանում է հատիկաընդեղենի կարագի համը, կամ դրանք կարող են ուղղակիորեն ավելացնել ճաշին՝ լրացուցիչ սպիտակուց և բջջանյութ ապահովելու համար: Դրանք կարող են օգտագործվել նաև ընտանի կենդանիների համար հարմար բաղադրատոմսեր պատրաստելու համար, որոնցից շատերը պարունակում են լոբազգիների և այլ լոբիների լավ տեսականի:
Դեղաքանակ
Միշտ ավելի լավ է ձեր շանը նոր սննդամթերք ներկայացնել աստիճանաբար: Կարագի լոբի և այլ հատիկաընդեղենով սկսեք ճաշի գդալով փոքր ցեղատեսակների համար կամ երկու ճաշի գդալ ավելի մեծ շների համար: Դուք միշտ կարող եք ավելացնել կամ նվազեցնել այս գումարը, կախված նրանից, թե արդյոք նրանք սիրում են լիմա լոբի և արդյոք նրանք համաձայն են դրանց հետ: Կերեք այս քանակությունը շաբաթը մեկ անգամ՝ առողջ, հավասարակշռված սննդակարգի խթանման համար։
Lima Beans-ի առողջության առավելությունները
Ինչպես նաև օգնում է ձեր շան համար բազմազան և հավասարակշռված սննդակարգ ապահովելուն, լիմայի հատիկները հատկապես օգտակար են, քանի որ դրանք հարուստ են սպիտակուցներով և ունեն բավարար քանակությամբ մանրաթել: Նրանք նաև հարուստ են ֆոլաթթուով, երկաթով, կալիումով և մանգանով։
- Բջջային բարձր պարունակությամբ– Բջջանյութը շների սննդակարգի կարևոր մասն է: Մանրաթելերն օգնում են կանխարգելել բակտերիաները, հատկապես աղիքներում, ինչպես նաև օգնում են հաստ աղիքին՝ նվազեցնելով փորլուծությունը և փորկապությունը: Բջջանյութով հարուստ մթերքները, ինչպիսիք են լիմայի լոբիները, որոնք պարունակում են ցածր յուղայնություն, հագեցնում են ձեր շանը առանց կալորիաներ կերակրելու: Որպես այդպիսին, մանրաթելը ոչ միայն հիանալի է առողջ քաշը պահպանելու համար, այլև կարող է չափազանց օգտակար լինել, երբ ձեր շունը փորձում է նիհարել: Նրանք կզգան կուշտ, մինչդեռ ավելի քիչ կալորիաներ են օգտագործում, ինչը առողջ քաշի կորստի բանալին է։
- Սպիտակուցի բարձր մակարդակ – Լիմայի հատիկներն ունեն նաև սպիտակուցի պատշաճ կոնցենտրացիան: Սպիտակուցը օգտագործվում է մկանների պահպանման և վերականգնման համար: Եթե ձեր շունը բավարար քանակությամբ սպիտակուցներ չի ստանում, նա կարող է դառնալ անտարբեր և ծույլ, և, ի վերջո, նա կկորցնի մկանային տոնուսը և ուժը: Տարեց շները, ովքեր քիչ կերակուր են պահանջում, քանի որ նրանք դառնում են ավելի քիչ ակտիվ, ունեն ավելի բարձր սպիտակուցի պահանջներ, ուստի լիմայի լոբի մեջ պարունակվող բարձր մանրաթելերի և սպիտակուցների համադրությունը նրանց հատկապես օգտակար է դարձնում ծերացող ընտանի կենդանիների համար:Սպիտակուցը նաև օգտակար է առողջ մորթի և մաշկի պահպանման համար։
- Iron-Rich Legumes – Բազմաթիվ օգտակար բաղադրիչներից, որոնք հայտնաբերված են լոբազգիներում, ինչպիսիք են լիմայի լոբիները, երկաթն օգնում է պահպանել արյան առողջ հոսքը և ապահովում է, որ արյունը կարող է թթվածին և սննդարար նյութեր տեղափոխել ամբողջ մարմինը: մարմինը. Շների սննդակարգում երկաթի լավ մակարդակը երաշխավորում է, որ նրանք կարող են օգուտ քաղել մյուս սննդանյութերից, որոնք դուք կերակրում եք նրանց:
Կարո՞ղ են շները ուտել Լիմա լոբի։
Լիմայի լոբին մի շարք հատիկաընդեղեններից մեկն է։ Ոչ միայն շների տերերը պետք է ավելի շատ հատիկաընդեղեն օգտագործեն, այլև նրանց շները նույնպես: Նրանք մանրաթելերի և սպիտակուցների հիանալի աղբյուր են, չնայած այն բանին, որ պարունակում է քիչ կամ բացարձակ ճարպ, և դա նշանակում է, որ ձեր շունը կզգա կուշտ՝ առանց քաշ կուտակելու: Նրանք նաև հարուստ են երկաթով, որն օգնում է ապահովել, որ այլ սնուցիչներ արդյունավետ կերպով փոխանցվեն մարմնին: Խուսափեք կերակրել ձեր շան պահածոյացված լիմա լոբիով, եփեք լոբիները նախքան դրանք մատուցելը և սկսեք մեկ կամ երկու ճաշի գդալ լոբիով, նախքան այս մակարդակը բարձրացնելը կամ նվազեցնելը՝ ըստ իրենց ճաշակի և պահանջների:
