Գեղեցիկ և հանգիստ, կրիաները ապրում են մինչև 150 տարի և, պայմանով, որ նրանց միջավայրը ճիշտ կարգավորվի, շատ անպահանջ տնային կենդանիներ են: Բնության մեջ նրանց սննդակարգի 90%-ը բաղկացած է բույսերից, կանաչեղենից և ուտելի մոլախոտերից։ Գերության մեջ շատերը կվայելեն նաև բանջարեղենի մի շարք, այդ թվում՝ դդում և բրոկկոլի: Բայց ի՞նչ կասեք կաղամբի կրիաներն ուտեն այն:Պատասխանը՝ այո, բայց որքանը կարող է կախված լինել տեսակից։
Կաղամբը հարուստ է վիտամին A-ով, կալցիումով և այլ օգտակար հանքանյութերով և վիտամիններով: Բացասական կողմում այն նաև հարուստ է գոիտրոգեններով և օքսալաթթուներով. Չափից շատ կաղամբը կարող է բացասաբար ազդել ընտանի կենդանու վահանաձև գեղձերի և ներքին օրգանների վրա, եթե նրանք հարմարեցված չեն այս տեսակի սնունդ ուտելուն:
Այսպիսով, որքա՞ն հաճախ պետք է ներառել այս գերմթերքը կրիայի սննդակարգում: Պե՞տք է այն հում լինի, թե՞ եփած: Եկեք պարզենք!
Ի՞նչ է կաղամբը: Կոտրում է
Հայտնի է նաև որպես տերևավոր կաղամբ՝ կաղամբը պատկանում է մանանեխի բանջարեղենի ընտանիքին։ Նրա ամենամոտ «եղբայրներն» են կաղամբը, բրոկկոլին և բրյուսելյան կաղամբը։ Սա ցածր կալորիականությամբ, բարձր սննդարար արտադրանք է, որը դասակարգվում է որպես գերմթերք: Եվ ահա թե ինչու. կաղամբն ունի A, B6, C և K վիտամինների մեծ պարունակություն: Այն նաև հարուստ է տարբեր հանքանյութերով, այդ թվում՝ կալցիումով, կալիումով և ֆոսֆորով:
Փաթեթի մաս են կազմում նաև մանրաթելերը, երկաթը և հակաօքսիդանտները: Կաղամբը կարող է լինել գանգուր, կնճռոտ կամ խճճված կամ հարթ տերևներով: Դարեր շարունակ այն եղել է Եվրոպայում և Հյուսիսային Ամերիկայում շատ մթերքների հիմնական բաղադրիչ, որը գովաբանվում է իր սննդային արժեքի համար: Ավելի կարևոր է, որ ապացուցված է, որ այն օգտակար է մեր կեղևավորված բողբոջների համար, բայց մի քանի զգուշացումներով:
Կաղամբն անվտանգ է կրիայի համար: Կարո՞ղ եք այն ավելացնել դիետայի մեջ:
Այս մուգ, տերևավոր կանաչը շատ առավելություններ ունի կրիաների համար: Նախ, վիտամին A-ն մեծ աշխատանք է կատարում սողունների իմունային համակարգի ամրապնդման գործում: Երկրորդ, կալցիումը նպաստում է կեղևի և ոսկորների պատշաճ զարգացմանը: Բջջանյութը օգնում է մարսողական համակարգին և առողջ է պահում ընտանի կենդանուն: Կաղամբը կարող է նաև նվազեցնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը։ Ահա թե ինչու անապատում կրիաները սիրում են մեկ-մեկ կաղամբ ծամել։
միջերկրածովյան տեսակները, ինչպիսիք են Հերմանի կրիան կամ սուլկատան, սովորաբար ուտում են տերևներ և ցողուններ վայրի բնության մեջ, իսկ թելքավոր ցողունները, ինչպիսիք են Տիմոթի Հայը և ուտելի բույսերը, ինչպիսիք են խորդենին, դանդելիոնը, հիբիսկուսի տերևները և պանսիոնները, պետք է կազմեն մոտավորապես 90%: իրենց սննդակարգում, ավելի շատ տերևավոր կանաչիներով, ինչպիսին է կաղամբը, որը լավ հավելում է այս պահանջը բավարարելու համար:
Արևադարձային տեսակները, ինչպիսիք են կարմիր ոտքերը կամ դեղնոտ կրիան, նույնպես կարիք կունենան մանրաթելերով հարուստ սննդի, ինչպես իրենց միջերկրածովյան նմանակներին, բայց նաև կվայելեն ավելի շատ բանջարեղեն և որոշ մրգեր:Կաղամբը կարելի է ներառել իրենց տերևավոր կանաչիների ցանկում, բայց ավելի փոքր համամասնությամբ, քանի որ դրանք մի փոքր ավելի բազմազանություն են պահանջում:
Ինչպես տերևավոր բանջարեղենների մեծամասնությունը, կաղամբը նույնպես պարունակում է գոիտրոգեններ, և մեծ քանակությամբ այն կարող է հանգեցնել վահանաձև գեղձի աննորմալ մեծացման (գոիտ): Հայտնի է, որ թիոցիանատը արգելափակում է յոդի օգտագործումը վահանաձև գեղձի կողմից: Արդյունքում կրիան կհայտնվի թերզարգացած վահանաձև գեղձով (այս վիճակը կոչվում է հիպոթիրեոզ):
Այլ կողմնակի ազդեցությունները ներառում են՝
- Դադարեցված աճը և նյութափոխանակությունը
- Կալցիումի դանդաղ կլանումը (օքսալաթթուների պատճառով)
- Խնդիրներ լյարդի հետ
- Երիկամների տարբեր խնդիրներ
- Աննորմալ թափում
Որքա՞ն հաճախ է պետք կաղամբով կերակրել կրիային:
Մարդու օրգանիզմը բարձր հանդուրժողականություն ունի թիոցիանաթթվի նկատմամբ։Այսպիսով, եթե մենք տոննաներով չուտենք դրանից, անհանգստանալու բան չի լինի: Նույնը չի կարելի ասել կրիաների մասին, սակայն: Նրանք ավելի հակված են հիպոթիրեոզի, այդ իսկ պատճառով կաղամբը պետք է կազմի միայն մանրաթելերի ընդունման մի մասը, ոչ թե դրանց մեծ մասը:
Անվտանգ խաղալու համար խորհրդակցեք անասնաբույժի կամ սողունների մասնագետի հետ: Նրանք ձեզ հստակ կասեն, թե որքան կաղամբ (և գոիտրոգենով հարուստ այլ բանջարեղեն) լավ կլինի: Սա կորոշվի կրիայի տարիքից, սեռից, չափից, բժշկական պայմաններից (եթե այդպիսիք կան) և, իհարկե, սննդակարգով։
Հում ընդդեմ եփած կաղամբ. որն է ավելի լավ?
Կրիայի տերերի մեծամասնությունը կերակրում է իրենց ընտանի կենդանիներին հում կաղամբով, որպեսզի պահպանի իր սննդային արժեքը, ներառյալ բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը: Եփած կաղամբը, ընդհակառակը, կորցնում է վիտամին C-ի և հակաօքսիդանտների մի մասը՝ այդպիսով դառնալով ավելի քիչ գերմթերք։
Այսպես ասվեց, պատրաստման գործընթացը նվազագույնի է հասցնում գոյտրինի մակարդակը:Արդյունքում կրիան կարող է ավելի շատ կաղամբ ուտել, և նրա վահանաձև գեղձի պոտենցիալ վտանգը կտրուկ կնվազի: Ինչ վերաբերում է շոգեխաշելուն, ապա այն նման է եփելու և հում ուտելու ոսկե միջնապատին, քանի որ այն չի «խլում» կաղամբն իր օգտակար տարրերից։
Սպանախ և կաղամբ. ինչո՞ւ դրանք չպետք է խառնել:
Երկու կանաչիներն էլ հարուստ են գոիտրոգեններով և օքսալաթթվով։ Եթե թույլ տաք, որ կրիան ուտի դրանք, դա կարող է հանգեցնել ներքին օրգանների հետ կապված խնդիրների կամ վնասել վահանաձև գեղձը: Այսպիսով, կամ կերակրեք մեկին, ոչ թե մյուսին, կամ անպայման փոխարինեք դրանք։
Ի՞նչ են ուտում կրիաները. Կատարյալ դիետա
Անապատում կրիաները հիմնականում բույսեր են ուտում; թփեր, մոլախոտեր, ծաղիկներ և նույնիսկ սուկուլենտներ, բայց նրանք սովորաբար չեն արածում (խոտ ուտում), բացառությամբ Sulcata Tortoise-ի: Կրիաներն ուտում են նաև մոլախոտեր, ինչպիսիք են երեքնուկը, դանդելիոնը և վարդը։
Ընդհանուր առմամբ, բույսերը և կանաչեղենը պետք է կազմեն սննդակարգի 80-90%-ը։ Բանջարեղենի մեծ մասն անվտանգ է կրիաների համար, ինչպես նաև սնկերն ու մրգերը, բացի ցիտրուսներից:Ինչպես նախկինում նշվեց, միջերկրածովյան սորտերը պետք է սնվեն հիմնականում խոտով/կանաչիներով և մի քանի բանջարեղենով և նույնիսկ ավելի քիչ մրգերով: Մեր արևադարձային ընկերները ուրախությամբ և առողջությամբ կվայելեն մրգերի և բանջարեղենի խառնուրդը՝ որպես իրենց կանոնավոր սննդակարգի մաս:
Վատագույն կերակուրները կրիայի համար. արագ ուղեցույց
Կրիաների համար անվտանգ մթերքների ցանկը լայնածավալ է, քանի որ իրականում թունավոր են նրանց համար: Հետևյալ ցանկը սպառիչ չէ, բայց պարունակում է այն հիմնական բաները, որոնք պետք է խուսափել կերակրումից.
- Նարգիս (նարգիզ կեղծամոր)
- Ազալիա (ռոդոդենդրոնի տեսակ)
- Աղվեսձեռնոց (Digitalis species)
- Ավոկադո (Պերսիական տեսակ)
- Գորտնուկ (Ranunculus species)
- Auricula (Primula auricula)
- Լոբի բողբոջներ (տարբեր)
- Ցիտրուսային մրգեր (Citrus species)
- Հորտենզիա (Hydrangea species)
- Iris (Iris տեսակ)
- Առավոտյան փառք (Ipomoea species)
- Փայտի անեմոն (Anemone nemorosa)
- Շների/կատվի սնունդ
Ինչպե՞ս եք կերակրում կրիային
Կենդանի կրիաները սննդի հարցում հույսը դնում են բացառապես մեզ վրա, այդ իսկ պատճառով կարևոր է համոզվել, որ նրանք լավ են սնվում և ստանում են բոլոր անհրաժեշտ սնունդը՝ երկար, առողջ և երջանիկ կյանքով ապրելու համար: Ինչպես նշվեց, խոտը, բույսերը և տերևները յուրաքանչյուր կրիայի սննդակարգի հիմնաքարն են: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր տեսակ տարբեր է. որոշ կեղևավորված բողբոջներ դեմ չեն լինի մեկ-երկու միջատին:
Բայց, մեծ մասամբ, կրիաները խոտակեր արարածներ են։ Կրիայի ձագին պետք է կերակրել առնվազն 24 ժամը մեկ, որպեսզի նրանք ճիշտ աճեն: Մեծահասակները, ի տարբերություն, հաճախ կարող են շարունակել 2-3 օր առանց որևէ բան ուտելու:Սա կախված է ընտանի կենդանու ցեղից, տարիքից և յուրաքանչյուր կերակուրի սննդարար արժեքից: Ցուրտ եղանակին շատ կրիաներ կմտնեն ձմեռային քուն և ընդհանրապես չեն ուտի։
Ահա ևս մի քանի հիմնական կանոն, որոնք պետք է հետևել տնային կրիային կերակրելիս.
- Ուտելիքները փոքր պահեք, խուսափեք ընտանի կենդանուն չափից ավելի կերակրելուց
- Ոչ մի կերակուր մի՛ պարտադրիր կրիային
- Կատարյալ դիետա գտնելու համար խորհրդակցեք անասնաբույժի հետ
- Մատուցելուց առաջ լվացեք ուտելիքը կեղտը հեռացնելու համար
- Կրիաները ատամներ չունեն, այնպես որ սնունդը կտրատեք կծի չափի կտորների, բայց թելքավոր սնունդն օգնում է մարզել ծնոտը
- Հեռացրեք սերմերը և մաշկը հեշտ մարսելու համար
- Բազմազանությունը կարևոր է՝ բազմազանություն մտցրեք ճաշատեսակների մեջ
- Համոզվեք, որ ընտանի կենդանուն բավականաչափ կալցիում է ստանում աճի համար
- Փորձեք հավելումները փոխարինել մրգերից ստացված սննդանյութերով
- Մրգերը պետք է կազմեն սննդակարգի միայն 5–10%-ը
Եզրակացություն
Կաղամբը առողջարար, ցածր կալորիականությամբ բաղադրիչ է, որը հագեցած է բազմաթիվ սննդանյութերով՝ օգտակար իմունային, նյարդային և մարսողական համակարգերի համար: Եվ ամենալավն այն է, որ դուք կարող եք կիսվել այս առողջ սնունդով ձեր ընտանի կենդանու հետ. կրիաները մեծապես օգուտ են քաղում կալցիումից և վիտամին A-ից:
Պարզապես հիշեք, որ կաղամբը պետք է կազմի նրանց կանաչի պահանջարկի մի մասը և չլինի միակ բաղադրիչը: The goitrogens և oxalate թթուները կարող են վնասակար լինել կրիայի համար (վահանաձև գեղձեր և երիկամներ կամ լյարդ), եթե դրանք բացառապես ուտվեն: Խոսեք ձեր անասնաբույժի կամ սողունների փորձագետի հետ՝ ավելի շատ փորձագիտական խորհուրդներ ստանալու համար՝ ձեր ռմբակոծված ուղեկիցին իրենց լավագույն հնարավոր դիետան ապահովելու վերաբերյալ:
