Շները հայտնի են որպես ակտիվ կենդանիներ, որոնք սիրում են խաղալ և վազել: Ֆիզիկական վարժությունները կարևոր են շան ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության համար, ինչպես դա է մարդկանց համար: Որպես ընտանի կենդանիների սեփականատեր՝ կարևոր է իմանալ, թե որքան վարժություն է պետք ձեր մորթե ընկերոջը՝ առողջ ապրելակերպ պահպանելու համար:
Բայց որքան մարզանք է պետք շանը:Չնայած պետք է հաշվի առնել մի քանի գործոններ, ինչպիսիք են տարիքը, ցեղատեսակը, ֆիթնեսի մակարդակը և նույնիսկ առողջական վիճակը, շներին սովորաբար օրական 30 րոպեից մինչև 2 ժամ կպահանջվի վարժություն:
Այս հոդվածում մենք կքննարկենք շների համար մարզվելու համապատասխան քանակությունը՝ միաժամանակ խորհուրդներ տալով, թե ինչպես վարժեցնել շներին ինչպես ներսում, այնպես էլ դրսում՝ համապատասխան անվտանգության նախազգուշական միջոցներով, որպեսզի մեր շունն առողջ և մարզավիճակ մնա::
Որքա՞ն մարզման կարիք ունեն լակոտները
Քոթոթները բնությունից եռանդուն են և ժիր, ինչը նշանակում է, որ նրանք պահանջում են շատ վարժություն: Այնուամենայնիվ, նրանց վարժությունների ռեժիմը պետք է ճշգրտվի՝ ելնելով նրանց տարիքից, չափից և ցեղից։
Որպես ընդհանուր կանոն, քոթոթները պետք է օրական առնվազն 30 րոպեից մինչև 1 ժամ մարզվեն։ Դա կարելի է անել կարճ զբոսանքների, խաղաժամանակի և ինտերակտիվ խաղերի միջոցով, ինչպիսին է fetch-ը: Շատ կարևոր է խուսափել ձագերի չափից ավելի մարզվելուց, քանի որ նրանց ոսկորներն ու հոդերը դեռ զարգանում են և ենթակա են վնասվածքների:
Այս ժամանակահատվածում լավագույնն է նաև սկսել շփվել ձեր լակոտին անծանոթ մարդկանց, այլ ընտանի կենդանիների և այլ միջավայրերի հետ, որպեսզի նրանք պատշաճ կերպով խթանվեն և մերկացվեն, քանի որ նրանք մեծանում են:
Որքա՞ն մարմնամարզության կարիք ունեն մեծահասակ շները
Հասուն շները հիմնականում ավելի ուժեղ և ակտիվ են, քան քոթոթները և առողջ մնալու համար պահանջում են հետևողական վարժություններ:Մեծահասակ շան համար անհրաժեշտ վարժությունների քանակը կախված է մի քանի գործոններից, ինչպիսիք են ցեղատեսակը, չափը և էներգիայի մակարդակը: Այս փուլում նրանց մարմինները սովորաբար լիովին զարգանում են, ինչը թույլ է տալիս նրանց ավելի շատ գործողություններ կատարել, որոնք նրանք չէին կարող անել քոթոթության ժամանակ:
Որպես ընդհանուր կանոն՝ չափահաս շները պետք է օրական առնվազն 30 րոպեից մինչև 2 ժամ մարզվեն։ Դա կարելի է անել այնպիսի գործողությունների միջոցով, ինչպիսիք են քայլելը, վազքը, լողը կամ ֆետչ խաղալը: Կարևոր է հարմարեցնել վարժության ռեժիմը՝ ըստ ձեր շան էներգիայի մակարդակի և տարիքի։
Եթե ձեր շունը ունենա որևէ առողջական խնդիր, կարևոր է դա հաշվի առնել ձեր շանը մարզելիս: Հիշեք, որ խորհրդակցեք ձեր անասնաբույժի հետ ձեր շան առողջության համար անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցների վերաբերյալ:
Որքա՞ն մարմնամարզության կարիք ունեն ավագ շները
Ավագ շները հակված են էներգիայի ավելի ցածր մակարդակի և կարող են ավելի քիչ վարժություն պահանջել, քան երիտասարդ շները: Այնուամենայնիվ, ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության համար վարժությունը դեռևս կարևոր է։
Ավագ շան համար անհրաժեշտ վարժությունների քանակը կախված է նրա ընդհանուր առողջական վիճակից, ցեղից և էներգիայի մակարդակից: Որպես ընդհանուր կանոն, տարեց շները պետք է օրական առնվազն 20-ից 30 րոպե մարզվեն, ինչը կարող է իրականացվել կարճատև զբոսանքների կամ ցածր ազդեցություն ունեցող վարժությունների միջոցով, ինչպիսիք են լողը:
Անհրաժեշտ է խորհրդակցել անասնաբույժի հետ՝ ձեր ավագ շան համար համապատասխան վարժությունների ռեժիմը որոշելու համար:
Արդյո՞ք որոշ շների ցեղատեսակներ ավելի շատ վարժություններ են պահանջում, քան մյուսները:
Այո, որոշ շների ցեղատեսակներ պահանջում են ավելի շատ վարժություն, քան մյուսները: Բարձր էներգիայի ցեղատեսակները, ինչպիսիք են սահմանային կոլիները, հասկիները և ավստրալիական հովիվները, ավելի շատ վարժություններ են պահանջում, քան ցածր էներգիայի ցեղատեսակները, ինչպիսիք են բուլդոգները կամ պագերը:
Աշխատանքային և սպորտային ցեղատեսակները, ինչպիսիք են ռետրիվերները և ցուցիչները, պահանջում են ավելի շատ վարժություններ, քանի որ դրանք բուծվել են ակտիվ և սպորտային լինելու համար:
Կարևոր է ուսումնասիրել ձեր շան ցեղատեսակը և խորհրդակցել անասնաբույժի հետ՝ ձեր մորթե ընկերոջ համար համապատասխան վարժությունների ռեժիմը որոշելու համար:
Ինչպե՞ս կարող եմ մարզել իմ շանը դրսում։
Շները հետաքրքրասեր արարածներ են, որոնք վայելում են դրսում գտնվելու հետ կապված խթանումը և ուսումնասիրությունը: Բացօթյա վարժությունները շների համար էներգիան այրելու և շրջապատը ուսումնասիրելու հիանալի միջոց են: Որոշ բացօթյա վարժություններ շների համար ներառում են՝
Քայլք կամ վազք
Ձեր շանը արագ զբոսանքի կամ վազքի տանելը հիանալի միջոց է նրան շարժելու և էներգիան սպառելու համար: Կարևոր է օգտագործել վզկապ և համոզվել, որ ձեր շունը վարժեցված է քայլել կամ վազել ձեր կողքին:
Շների զբոսայգում զբոսանքները նաև մարզվելու հիանալի միջոց են այլ շների հետ շփվելիս: Սա ձեր շան համար տեղ է տալիս վազելու և այլ շների հետ խաղալու համար: Այսպիսով, եթե դուք մուտք ունեք շների այգի, փորձեք ձեր շանը մի քանի ժամով տանել այգի:
Լող
Եթե ձեր շունը սիրում է ջուրը, ապա լողը հիանալի և թարմացնող միջոց է ձեր շան համար մարզվելու համար: Լողը ցածր ազդեցությամբ վարժություն է, որը կատարյալ է հոդերի խնդիրներ ունեցող շների համար: Կարևոր է ապահովել, որ ձեր շունը հարմարավետ լինի ջրի մեջ և վերահսկել նրանց միշտ:
Քայլարշավ
Ինչպես արդեն նշվեց, շները հետաքրքրասեր կենդանիներ են, որոնք հիանալի խթանում են դրսում: Քայլարշավը հիանալի միջոց է շների համար նոր միջավայրեր ուսումնասիրելու և լավ մարզվելու համար: Կարևոր է ապահովել, որ արահետը անվտանգ լինի շների համար և բերեք շատ ջուր և խորտիկներ և՛ ձեր, և՛ ձեր մորթե ընկերոջ համար:
Ինչպե՞ս կարող եմ մարզել իմ շանը փակ տարածքում։
Չնայած բացօթյա մարզումները միշտ չէ, որ հնարավոր է բոլորի համար մշտապես իրականացնել, դեռ կան եղանակներ, որոնցով ձեր շունը կարող է մարզվել ներսում: Ներսում վարժությունները հիանալի միջոց են ձեր շանը ակտիվ պահելու վատ եղանակի ժամանակ կամ երբ դուք մուտք չունեք բացօթյա տարածքներ:
Ինտերակտիվ խաղեր
Ինտերակտիվ խաղերը, ինչպիսիք են թաքցնելը, քաշքշուկը և բերելը, կարող են ձեր շանը ակտիվ և ներգրավված պահել ներսում: Շատ կարևոր է ապահովել, որ խաղերն անցկացվեն անվտանգ և ընդարձակ տարածքում՝ վնասվածքներից խուսափելու համար:
Treadmill
Վազքուղին մարզասարք է, որը թույլ է տալիս մարդկանց վազել կամ քայլել ներսում, բայց դուք գիտե՞ք, որ շները նույնպես կարող են օգտագործել այն: Վազքուղիները կարող են օգտագործվել, որպեսզի ձեր շանը լավ մարզվի ներսում:
Շների համար վազքուղիներն անբնական են և կարող են որոշ չափով ընտելանալ: Շատ կարևոր է վերահսկել ձեր շանը և համոզվել, որ նա հարմար է վազքուղին օգտագործելուց առաջ:
Ճկունության մարզում
Ճարպկության ուսուցումը ներառում է սովորեցնել ձեր շանը նավարկելու խոչընդոտների միջով, որը կարելի է անել ներսում կամ դրսում: Դա հիանալի միջոց է բարելավելու ձեր շան ֆիզիկական և մտավոր ճարպկությունը:
Դուք հեշտությամբ կարող եք ձեր տան ընդարձակ հատվածում տեղադրել խոչընդոտների փակ դաշտեր՝ ձեր շանը մարզվելու տեղ տալու համար:
Զորավարժությունների անվտանգություն. բան, որ պետք է հաշվի առնել
Սպորտը կարևոր է յուրաքանչյուր շան առողջության համար, սակայն անվտանգության նախազգուշական միջոցները միշտ պետք է ձեռնարկվեն: Որպես շան պատասխանատու ծնողներ, շատ բաներ կան, որ պետք է հաշվի առնել ձեր շանը մարզելիս: Ահա մի քանի անվտանգության նախազգուշական միջոցներ, որոնք պետք է հիշել:
Եղանակ և ջերմաստիճան
Մի բան, որ դուք ուզում եք հաշվի առնել ձեր շանը դրսում մարզելիս, եղանակն է: Եթե դուք ապրում եք սեզոնների փոփոխությամբ տարածաշրջանում, ապա կարող եք խուսափել ձեր շանը դուրս թողնելուց, երբ շատ ցուրտ է կամ շատ շոգ՝ առողջական որևէ բարդություն կանխելու համար:
Բացի այդ, շատ շներ են ենթարկվում ջերմային հարվածների, հատկապես շոգ եղանակին։ Շատ կարևոր է ձեր շանը մարզել օրվա ավելի զով ժամերին և ապահովել շատ ջուր և ստվեր:
Գերլարվածություն
Չնայած մենք ցանկանում ենք մարզման միջոցով պահպանել մեր շանը մարզավիճակում, կարևոր է հասկանալ մեր շան անհատական սահմանափակումները և երբ վարժությունը չափազանց շատ է համարվում: Գերլարվածությունը կարող է հանգեցնել վնասվածքի կամ հոգնածության: Կարևոր է հարմարեցնել վարժության ռեժիմը՝ ըստ ձեր շան տարիքի, ցեղատեսակի և էներգիայի մակարդակի:
Շոկի և օձիքի անվտանգություն
Համոզվեք, որ ձեր շան վզնոցը և օձիքը լավ վիճակում են և պատշաճ կերպով տեղադրված՝ վնասվածքներից կամ փախուստից խուսափելու համար: Սա կարող է օգնել ձեր շանը չգնալ վտանգավոր տեղանքով վայրեր, ինչպես նաև կանխել ցանկացած անցանկալի շփում մարդկանց կամ այլ կենդանիների հետ դրսում:
տեղանքի անվտանգություն
Շղթաների և օձիքի անվտանգության հետ մեկտեղ կարևոր է, որ ձեր շներին տանեք այնպիսի երթուղիներ և միջավայրեր, որոնք անվտանգ են և՛ ձեր, և՛ ձեր շան համար: Դրսում մարզվելիս համոզվեք, որ տեղանքն անվտանգ է ձեր շան համար՝ վնասվածքներից կամ դժբախտ պատահարներից խուսափելու համար:
Պատշաճ հիգիենա, խնամվածություն և խոնավացում
Բացօթյա զբոսանքներից հետո դուք ցանկանում եք ստուգել և մաքրել նրանց թաթերն ու վերարկուները ցանկացած կեղտից կամ սուր առարկաներից: Դուք նաև ցանկանում եք համոզվել, որ նրանք քայլելուց վնասվածքներ չունեն: Հիշեք, որ շները օգտագործում են իրենց թաթերը ամեն ինչի համար, այնպես որ, համոզվեք, որ նրանց եղունգները պատշաճ կերպով կտրված են՝ ցանկացած ցավ և անհանգստություն կանխելու համար։
Վերջապես, ֆիզիկական վարժությունները կարող են հեշտությամբ ծարավացնել ձեր շանը: Կարևոր է նրանց ջրով ապահովել, որպեսզի դրանք խոնավացվեն և թարմացվեն:
Վերջնական մտքեր
Մարզվելը կարևոր է շան ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության համար, սակայն անհրաժեշտ վարժությունների քանակը տատանվում է՝ կախված մի քանի գործոններից, ինչպիսիք են տարիքը, ցեղատեսակը և առողջական վիճակը:
Որպես ընտանի կենդանիների սեփականատեր, կարևոր է որոշել ձեր մորթե ընկերոջ համար համապատասխան վարժություններ և նկատի ունենալ մարզումների ընթացքում անվտանգությունը: Անկախ նրանից, թե դա ներսում, թե դրսում վարժություններ են, ինտերակտիվ խաղեր կամ քայլում, կարևորը ձեր շանը ակտիվ և ներգրավված պահելն է:
