Հնարավոր է լսել եք, որ ինչ-որ մեկը իմիջիայլոց նշել է դա, կամ գուցե դուք պարզապես ավելի լավ եք զգում ձեր կատվին կամ շանը շոյելուց հետո: Ամեն դեպքում, դա սովորական միտք և տրամադրություն է, բայց գիտությունը հաստատո՞ւմ է այս պնդումը, թե՞ դա պարզապես զգացողություն է, որը դուք ստանում եք:
Ճշմարտությունն այն է, որ կատվին կամ շանը շոյելը կարող է նվազեցնել սթրեսի մակարդակը: Դա պարզապես անորոշ ջերմ զգացողություն չէ, որը դուք ստանում եք. դա սթրեսի մակարդակը նվազեցնելու գիտականորեն ապացուցված միջոց է:
Կատուին շոյելը նվազեցնում է սթրեսը
Դժվար է հավատալ սկզբում կարմրելուն, բայց Վաշինգտոնի պետական համալսարանի կողմից ավարտված հետազոտությունը հաջողությամբ ցույց է տվել սթրեսի հորմոնների անկումը՝ պարզապես 10 րոպե շոյելով կատվին: օր!
Հետազոտությանը մասնակցել է 249 քոլեջի ուսանողների խումբ և ակնառու հաջողություն է ունեցել՝ ցույց տալով, որ կատուներին կամ շներին օրական 10 րոպե շոյելը կարող է նվազեցնել սթրեսի մակարդակը: Առավել տպավորիչ է այն փաստը, որ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել սթրեսի մակարդակի անկում՝ անկախ ուսանողների սկզբնական սթրեսի մակարդակից:
Եթե ուսանողն արդեն զգում էր բարձր սթրեսի մակարդակ, ապա նրանք կիջնեին, բայց եթե նույնիսկ ցածր սթրեսի մակարդակ ունենային, նրանք ավելի կիջան: Սա նշանակում է, որ անկախ ձեր ներկայիս սթրեսի մակարդակից, դուք կարող եք օգուտ քաղել կենդանուն շոյելուց։
Կենդանիներ ունենալու 5 այլ առավելություններ
Չնայած կատվին շոյելը կարող է օգնել ձեզ նվազեցնել սթրեսի մակարդակը, դա հեռու է այն միակ ճանապարհից, որով ընտանի կենդանիները կարող են օգուտ բերել ձեր կյանքին: Ստորև մենք առանձնացրել ենք ընտանի կենդանիների սեփականության հետ կապված հինգ այլ առավելություններ:
1. Բարձրացնել սոցիալական փոխազդեցությունները
Պարզապես ընտանի կենդանի ունենալը կարող է ճանապարհներ բացել հետաքրքիր մարդկանց հետ նոր շփվելու համար: Երբ մարդիկ իմանան, որ դուք ընտանի կենդանի ունեք, նրանք հաճախ կցանկանան խոսել ձեզ հետ այդ մասին, և նրանք կարող են նույնիսկ ցանկանալ իրենց ընտանի կենդանուն բերել ձեր ընտանի կենդանուն: Սա ևս մեկ միջոց է՝ հանդիպելու մարդկանց, որոնք չէիք ունենա, եթե ընտանի կենդանի չունենայիք:
2. Բարձրացնում է երեխայի իմունային համակարգը
Դա կարող է մի փոքր հեռու թվալ, սակայն WebMD-ն ընդգծում է, որ նորածիններն այն տներում, որտեղ ընտանի կենդանիներ կան, ավելի քիչ հավանական է, որ զարգացնեն ալերգիա և ասթմա: Այս օգուտները քաղելու համար դուք պետք է հնարավորինս շուտ ցույց տաք երեխային կենդանիներին, լավագույն դեպքում մինչև 6 ամսականը:
3. Բարելավում է տրամադրությունը
Ընտանի կենդանիները ձեր կյանքին տալիս են նպատակի և իմաստի զգացում, և դա բնական տրամադրություն է բարձրացնում: Կարևոր չէ՝ դուք լավ օր եք ունենում, թե վատ, ձեր ընտանի կենդանուն միշտ այնտեղ է և ուրախ սպասում է ձեզ: Սա ձեր կյանքում ունենալն ընդհանուր առմամբ բերում է ավելի երջանիկ մարդկանց:
4. Ավելի առողջ սրտեր
Սա ավելի ճիշտ է շների տերերի համար, բայց դա դեռևս ուշագրավ առավելություն է: Ընտանի կենդանիներ ունեցող մարդիկ հակված են ավելի շատ դուրս գալ և ավելի ակտիվ ապրելակերպ վարել, ինչը հանգեցնում է ավելի առողջ սրտերի և երկարատև կյանքի: Նույնիսկ եթե դուք արդեն սրտի հետ խնդիրներ ունեք, ուսումնասիրությունները կապում են ընտանի կենդանիներ ունեցողներին ավելի երկար կյանքի հետ, քան առանց նրանց:
5. Հիանալի է աուտիստիկ աջակցության համար
Ճանաչու՞մ եք աուտիզմով մեկին, թե՞ ձեր տանը կա աուտիզմով հիվանդ: Եթե այո, ապա ընտանի կենդանի ձեռք բերելը հիանալի գաղափար է: Սա ճիշտ է դպրոցում դասասենյակների համար և երբ դուք տանը եք: Ընտանի կենդանիները բոլորին համախմբելու միջոց ունեն։
Վերջնական մտքեր
Սթրեսվա՞ծ եք զգում: Տեսեք, եթե չեք կարող գտնել կատու կամ շուն, որը կարող եք շոյել: Սա փոքր քայլ է, որը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր սթրեսի մակարդակը, և ձեզ հարկավոր չէ ամեն օր շատ ժամանակ հատկացնել դրան:
Դա ոչ միայն ջերմ և խղճուկ զգացողություն է, որը դուք ստանում եք, և գիտությունը հաստատում է, որ կատուներն ու շները շոյելը լավ է ձեզ համար և տանում է դեպի ցածր սթրեսային կյանք:
