Հայտնի միտք կա, որ կատուներն ուընտանի կենդանիները օգտակար են անհանգստության դեմ: Նրանք կարող են խլել մեր բոլոր դժվարությունները (նույնիսկ ժամանակավոր), մեզ երջանիկ պահել և ստիպել մեզ սիրված զգալ, երբ թվում է, թե ուրիշ ոչ ոք դա չի անում:
Այսօր, երբ աշխարհում տեղի են ունենում բոլոր իրադարձությունները, բավականին հեշտ է հայտնվել նորությունների մեջ և վատ զգալ: Ըստ Ամերիկայի անհանգստության և դեպրեսիայի ասոցիացիայի՝ տագնապային խանգարումները հոգեկան հիվանդություններ են, որոնք ազդում են միայն Միացյալ Նահանգներում մոտ 40 միլիոն մեծահասակների վրա:
Անհանգստություն ունեցող որոշ մարդիկ կարող են դիմել թերապիայի և դեղամիջոցների, սակայն ընտանի կենդանի կամ կատու ստանալը ևս մեկ հիանալի տարբերակ է, որը կօգնի նրանց հաղթահարել իրենց անհանգստությունը: Դժվար չէ հավատալ, քանի որ այս փափկասուն արարածները կարող են շատ բան անել, բացի սրամիտ լինելուց:
4 Պատճառներ, թե ինչու կատուներն օգտակար են անհանգստություն ունեցող մարդկանց համար
1. Cat Purrs-ը հզոր է
Հավատում եք, թե ոչ, կատվի մռնչյունն ունի թերապևտիկ տարրեր և կարող է իրականում օգնել թեթևացնել սթրեսն ու անհանգստությունը: Նրանց ռիթմիկ մռնչոցը կարող է նույնիսկ օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը և ավելի արագ բուժել ձեր մարմինը:
Անձամբ ես սիրում եմ գրկել իմ կատուներին, երբ տխուր եմ և լաց եմ լինում։ Դա ավտոմատ կերպով պահում է ինձ խելամիտ և մի փոքր ավելի երջանիկ պահին, քանի որ դրանք անմիջապես ստիպում են ինձ անհրաժեշտ և սիրված զգալ:
2. Կատուները քեզ չեն դատի
Անհանգստության և հոգեկան հիվանդությամբ տառապելու ամենավատ բաներից մեկը դատվելու վախն է: Դեռևս կա այս խարանը հոգեկան առողջության շուրջ, այդ իսկ պատճառով մարդկանց մեծամասնությունը դեռ այնքան վախենում է խոսել այդ մասին:Շատերը չեն խոստովանի, որ ունեն հոգեկան հիվանդություն և չեն ստանում պատշաճ բուժում։ Կատուները երբեք չեն դատի քեզ: Նրանք պարզապես ցանկանում են քեզ հետ փաթաթվել և լինել սրամիտ, ինչը վկայում է այն մասին, որընտանի կենդանիները լավ են անհանգստության դեմ
3. Կատուները հիանալի են գրկելու համար
Զարմանալի է, թե ինչ-որ մեկի հպումը կարող է օգնել թեթևացնել մարդու սթրեսն ու անհանգստությունը: Պարզապես գրկված լինելը կամ ինչ-որ մեկին գրկելու կամ բռնելու համար կարող եք ավելի քիչ միայնակ զգալու հիանալի միջոց: Դա ձեզ ստիպում է զգալ, որ ունեք մեկին, ում հետ կիսվեք ձեր զգացմունքներով, և որ դուք միայնակ չեք այս աշխարհում:
Կատուների մեծ մասը գրկախառնվում է, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք վերցնել նրանց և փաթաթվել նրանց հետ այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք (իրականում, քանի դեռ ՆՐԱՆՔ ուզում են): Ամեն անգամ, երբ դուք սարսափում եք կամ զգում եք, որ աշխարհը մոտենում է ավարտին, գնացեք ձեր կատվին և գրկեք նրա հետ: Դուք կզարմանաք, թե որքանով նրանք կարող են ձեզ հանգիստ և կայուն պահել:
4. Կատուները լավ շեղում են
Երբ դուք ունեք անհանգստություն, ձեր ուղեղը կարող է վազել և մտածել չափազանց շատ բաների մասին: Կատուները հաճախ շատ են մռնչում և մյաոում, և նրանցից շատերը զվարճալի են և անում են այնպիսի բաներ, որոնք կարող են ինքնաբերաբար ծիծաղեցնել:
Երբ դուք ծանրաբեռնված եք ձեր մտքում եղած բաներով, գնացեք և վերցրեք ձեր կատվի խաղալիքը և սկսեք խաղալ նրանց հետ: Սա կարող է լավ շեղել ուշադրությունը և կարող է օգնել ձեզ հեռացնել ձեր միտքը բոլոր այդ մտքերից:
Եթե դուք անհանգստություն ունեք կամ պարզապես ցանկանում եք, որ կատուն խաղա և փաթաթվի նրա հետ, ապա խնդրում ենք մտածել կատու որդեգրելու մասին: Աշխարհում կան բազմաթիվ թափառող կատուներ, որոնց տուն և ընտանիք է պետք, և դուք կարող եք օգնել՝ ընտրելով մեկ (կամ երկու, կամ երեք) ձեր տեղական ապաստարանից:
