Մարդկային արարածներն ունեն հուզական հսկայական սպեկտր՝ սկսած պարզ զգացմունքներից, ինչպիսին երջանկությունն է, մինչև ավելի բարդ, ինչպիսին է ափսոսանքը: Մեզ համար հազվադեպ չէ ինքնաոչնչացնող վարքագիծ դրսևորելը, ինչպիսին է սթրեսը ուտելը, երբ մեր հույզերը մեզնից լավագույնն են ստանում: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ճարպոտ և քաղցր սնունդ օգտագործելը թուլացնում է սթրեսի զգացումը և հետագա արձագանքները:1 Բայց արդյոք նույնը վերաբերում է մեր շնային ընկերներին:
Շանները բավականին սահմանափակ էմոցիոնալ տիրույթ ունեն՝ 2 ու կես տարեկան երեխայի հուզական բարդությամբ՝ հուզական հասունության գագաթնակետին:2 Մինչ նրանք մարդիկ այնքան էլ էմոցիոնալ առումով բարդ չեն, շները դեռ սթրես են ապրում և ժամանակ առ ժամանակ զգում են հուզական ցնցումներ:Բայց արդյո՞ք նրանց սննդակարգի վրա ազդում է սթրեսը, և արդյոք նրանք ուտո՞ւմ են հարմարավետ սնունդ՝ սթրեսը թուլացնելու համար:
Այո, շները սթրես են ուտում և տալիս հարմարավետ սնունդ՝ մեղմելու բացասական հույզերը: Շարունակեք կարդալ՝ իմանալու համար այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ձեր շան հույզերի և սննդի փոխհարաբերությունների մասին:
Ի՞նչ է սթրես-ուտումը
Սթրեսով սնվելը կամ զգացմունքային սնվելը նկարագրում է սթրեսային իրավիճակները հաղթահարելու համար սննդի չափից շատ տրվելու ձևը: Այն դրսևորվում է տարբեր ձևերով՝ աշխատանքային սթրեսային օրվանից հետո սովորական խորտիկ ուտելուց կամ բաժանումից հետո պաղպաղակի մի ամբողջ տաշտ ուտելուց:
Սթրեսի հետևանքով սնվելը կարող է առողջական և հոգեբանական լուրջ հետևանքներ ունենալ: Դա անառողջ հաղթահարման ռազմավարություն է, որը միայն վատացնում է իրավիճակը: Քրոնիկ սթրեսով ուտելը հանգեցնում է գիրության, ինչը նվազեցնում է ինքնագնահատականը, ինչը ստիպում է ձեզ ավելի շատ սնվել սթրեսով:Սա հանգեցնում է մի արատավոր շրջանի, որից դուրս գալու համար մեծ կամքի ուժ է պահանջվում:
Շները սթրես-ուտե՞ն
Այո, շներն էլ սթրես են ուտում, երբ մի քիչ եղանակի տակ են զգում։ Այնուամենայնիվ, ի տարբերություն մարդկանց, շները այնքան էլ շատ բան չունեն, թե ինչ և երբ կարող են ուտել: Անկուշտ ախորժակը, որը շեղվում է նորմայից, շների մոտ զգացմունքային սնվելու հիմնական նշանն է: Երբ ձեր շունը ուտում է երկու անգամ ավելի շատ, քան սովորաբար, նա, հավանաբար, սթրեսի մեջ է և դուրս է բերում նրան ուտելիքի վրա:
Դուք պետք է անհանգստանաք, երբ ձեր շունը սկսում է սթրես-սնվել, հաշվի առնելով, որ ԱՄՆ-ում շների մոտ 25%-ից 30%-ը գեր է: Գիրությունը կրճատում է ձեր շան կյանքի տևողությունը և ավելի հակված է դարձնում այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը, հիպերտոնիան և քաղցկեղը:
Ի՞նչ էմոցիաներ են առաջացնում սթրես-ուտում շների մեջ:
Ինչպես մարդիկ, շները նույնպես սթրես են ուտում, երբ ծանրաբեռնված են բացասական հույզերով: Սնունդը դառնում է հաղթահարման մեխանիզմ՝ օգնելու նրանց հաղթահարել այս կոպիտ զգացմունքները: Որոշ հույզեր, որոնք կարող են առաջացնել շների մոտ էմոցիոնալ սնվելու պատճառ, ներառում են՝
- Սթրես
- Ձանձրույթ
- Անհանգստություն
- դեպրեսիա
Շները նույնպես դեպրեսիա են զգում, բայց թե ինչպես են նրանք արձագանքում, տարբեր շուն տարբերվում է: Որոշ շներ արձագանքում են չափից շատ ուտելով, իսկ մյուսները ընդհանրապես չեն ուտում: Վերջինս սցենարներից մեկն է, որտեղ սթրես ուտելն իրականում ավելի լավ է շան համար: Գեր շանն ավելի լավ է, քան թերսնվածը: Այնուամենայնիվ, էմոցիոնալ սնունդը, որը զուգորդվում է ֆիզիկական վարժությունների և անպիտան սննդի պակասի հետ, վտանգավոր է ձեր շան առողջության համար:
Սթրես ուտելը վնասակար է շների համար
Այո, սթրես ուտելը վնասակար է շների համար, հատկապես՝ նախկինում գոյություն ունեցող պայմաններով: Ահա շների մեջ սթրեսից առաջացած ուտելու վտանգները։
գիրություն
Սթրես ուտելը, ամենայն հավանականությամբ, հանգեցնում է չափից շատ ուտելու, ինչը հանգեցնում է գիրության: Գիրությունը ձեր շան մարմնում ավելորդ ճարպային հյուսվածքի ավելցուկային կուտակումն է:Այն տարբերվում է ավելորդ քաշից, երբ ձեր շունը կշռում է ավելի շատ, քան սովորաբար պետք է: Ահա թե ինչու դուք կարող եք գտնել գեր, բայց ոչ ավելորդ քաշ ունեցող շներ: Գիրությունը կրճատում է ձեր շան կյանքի տևողությունը և նրանց ավելի հակված դարձնում որոշ հիվանդությունների։
Հոդացավ և անկայունություն
Որքան շատ է ձեր շունը սթրես-ուտում, այնքան ավելի շատ քաշ է հավաքում։ Ժամանակի ընթացքում այս ավելորդ քաշը կվնասի ձեր շան հոդերի վրա՝ հանգեցնելով հոդացավերի և հավասարակշռության խնդիրների: Դա նաև նրանց ավելի հակված է դարձնում վնասվածքների և հիվանդությունների, ինչպիսիք են արթրիտը:
Փքված
Շները փքվում են, երբ շատ արագ ուտում են իրենց կերակուրը կամ ջուրը խմում: Փքվածությունը նկարագրում է, երբ շան ստամոքսը լցվում է գազով և փչում: Թեև ձեր շան մեջ հեշտ է խուսափել փքվածությունից, այն կարող է արագ վերածվել ավելի լուրջ բանի: Սա հատկապես ճիշտ է խոշոր շների ցեղատեսակների համար, ինչպիսիք են Chinooks-ը և Bernese Mountain Dogs-ը:
Եթե չբուժվի, փքվածությունը կարող է արագ վերածվել կյանքին սպառնացող վիճակի: Քանի որ գազը լցվում է ձեր շան ստամոքսը, այն ծռվում և սահմանափակում կամ դադարեցնում է արյան հոսքը դեպի աղիքներ: Այն նաև դադարեցնում է սննդի մուտքը կամ դուրս գալը ստամոքս: Ծանր դեպքերում ստամոքսի փքվածությունը բավականաչափ մեծ է, որպեսզի արգելափակի կարևոր երակները սիրտ արյուն մատակարարելուց: Սա կարող է ճակատագրական լինել։
Պանկրեատիտ
Պանկրեատիտը հիվանդության տեսակ է, որն առաջացնում է լյարդի կարմրություն և այտուցվածություն։ Հետազոտությունները վերջնականապես չեն հաստատել շների մեջ պանկրեատիտի ճշգրիտ պատճառը, սակայն դեպքերի մեծ մասը կապված է չափազանց կծու և յուղոտ կերակուրներ ընդունելու հետ:
Կծու և յուղոտ կերակուրները գտնվում են ձեր շան հարմարավետ սննդի ցանկում, որը պետք է ուտել սթրեսի ժամանակ: Ձեր շունը, ամենայն հավանականությամբ, կուտի առատ քանակությամբ ճարպային և կծու կերակուրներ՝ հաղթահարելու տհաճ զգացմունքները, ինչը մեծացնում է պանկրեատիտի ռիսկը: Մինչ պանկրեատիտը բուժելի է, ծանր դեպքերը կարող են հանգեցնել շոկի և հանկարծակի մահվան:
Ինչպե՞ս կարող եք խանգարել ձեր շանը գերսնվելուց։
Արդյո՞ք ձեր շունը սովորական սթրես ուտող է: Եթե այո, ապա կան մի քանի բան, որ դուք կարող եք անել, որպեսզի խանգարեք նրանց սթրես ուտելուց։
- Սթրեսի հեռացում –Սթրեսից առաջացած սնվելուց ձեր շանը կանգնեցնելու ամենադյուրին միջոցը հեռացնելն է այն, ինչը նրան սթրես է առաջացնում: Սթրեսը կարող է լինել նոր միջավայրը, անծանոթ անձը կամ սպառնացող շնիկը: Ձեր շանը սթրեսից հեռացնելը նվազեցնում է նրա սթրեսի մակարդակը և ակնթարթորեն օրորոցային սթրես ուտելը:
- Վերահսկեք սննդի չափաբաժինները – Սթրես ուտելը դուրս է գալիս վերահսկողությունից, երբ ձեր շանն ուտելու չափից շատ եք տալիս: Վերահսկեք, թե որքան սնունդ եք տալիս ձեր շանը, որպեսզի նա կարողանա ավելի լավ միջոցներ գտնել տհաճ հույզերը հաղթահարելու համար: Սովորաբար շների սննդամթերքը փաթեթավորման վրա ունի առաջարկվող չափաբաժիններ: Հետևեք այս ուղեցույցներին՝ ձեր շան տակից կամ չափից ավելի կերակրելուց խուսափելու համար:
- Ունեցեք կերակրման խիստ ժամանակացույց – Ձեր շանն իմպուլսով կերակրելը թույլ է տալիս ավելի շատ տեղ սթրեսից առաջացած ուտելու համար: Ունենալով կերակրման սահմանված գրաֆիկ՝ դուք կարող եք ժամանակավորել ձեր շան կերակրման ժամանակը, որպեսզի համոզվեք, որ նա շատ չի ուտում: Առանց ճիշտ ժամանակացույցի, ձեր շունը կշարունակի նեղանալ ձեզ ուտելիք ստանալու համար, երբ սթրես է ապրում:
- Ընդունեք ցածր կալորիականությամբ դիետա ձեր շան համար – Շները նախընտրում են համեղ հարմարավետ սնունդ՝ բացասական հույզերը զսպելու համար: Այս սննդամթերքը ներառում է անառողջ, բայց համեղ անպետք և յուղոտ սնունդ: Ավելի քիչ համեղ, ցածր կալորիականությամբ կերակուր մտցնելը ձեր շան սննդակարգում կհանգեցնի նրան, որ նրանք ավելի քիչ հակված կլինեն սթրեսային ուտելու: Կարող եք փորձել բանջարեղեն, օրինակ հազար կամ մրգեր, օրինակ՝ հապալաս։
Վերջնական մտքեր
Շատ մի աշխատեք, երբ նկատում եք, որ ձեր շունը մոլի սթրես ուտող է: Սթրես ուտելը ձեր շան համար ոչ այնքան հաճելի էմոցիաներին համակերպվելու բնական միջոց է: Բայց եթե դա դուրս է գալիս վերահսկողությունից, դուք կարող եք խորհրդակցել շների վարքագծի մասնագետի հետ, որը կօգնի ձեզ պարզել սթրեսի պատճառը:Այդ կերպ դուք կարող եք քայլեր ձեռնարկել սթրեսորը հեռացնելու համար կամ որոշել, թե ինչպես լավագույնս կարող եք դադարեցնել սթրեսից առաջացած կերակրումը:
